Ce soir on reçevait un collègue de mon mari, j'ai préparé des pizzas maison et c'est pas l'envie qui me manquait d'en manger une part... Mais mais j'ai tenu bon et encore une fois j'en suis fière! J'ai hâte de ma peser pour voir combien j'ai perdu cette semaine. J'espère que pour vous toutes ça se passe bien et je vous souhaite un très bon week end!!!

Que d'aventure aujourd'hui qui m'ont retourner l'estomac!! Bref comme d'habitude j'ai pas dépassé mes kcal donc je suis contente.

Aujourd'hui j'ai respecter mon menu du jour à peu près et j'arrive presque a 1500 kcal. La semaine passe très vite j'ai hâte de voir ce que la balance va med dire...

Voilà je me fait mes petits menus,ce matin le petit chocolat chaud ça m'avait manqué! J'ai pas de creux dans la journée tout roule comme dirait Jenifer " y a comme un hic, qu'est ce qui va me tomber sur le coin, c'est pas logique"...

J'espère que le week end s'est bien passé pour tout le monde car maintenant il faut entamer une nouvelle semaine!!! A vos marques prêt partez

Aujourd'hui ma meilleure amie est venue me rendre visite avec sa petite famille et on a bien mangé! Je n'ai pas dépassé mes calories si j'ai bien tout marqué donc demain la pesée devrait être bonne. A voir...

Salut à tous!! J'espère que pour vous le week end à bien commencé et que vous tenez bon!! Je pense avoir limité les dégâts de mon côté mais le week end n'est pas fini... Demain est un autre jour. Biz

Aujourd'hui je pense que j'ai pas été raisonnable dans le sens où je n'utilise pas assez mes kcal du coup j'ai peur de trop me priver et de replonger par la suite. En fait je suis les menus a 1500 kcal mais depuis le début de la semaine j'ai un inversé les jours suivant mes envies et surtout des restes que je ne veux pas gaspiller. Donc la semaine prochaine faut absolument que je suive les menus à la règle! Ce week end s'annonce comme un défi, on est invité deux fois à manger alors comment faire pour respecter au plus juste mes kcal???? Je croise les doigts pour pas craquer et pense à la pesée de Lundi. Je vous souhaite bon courage pour ce week end les filles!!

Salut à tous! Pour moi la semaine se passe bien, pas de frustration mais c'est le début en général je commence à craquer plus tard! J'essaie de rester concentrée sur mon objectif. D'ailleurs je voulais que vous me donniez chacune les objectifs que vous vous êtes fixer plus ou moins à long terme? La pesée vous la faites le dimanche ou le lundi? Merci de m'avoir lu j'attends vos réponses...

Bon je m'en sors plutôt bien pour l'instant je respecte mes menus et j'arrive même a gagner des kcal!! Par contre je ne trouve pas encore le temps et la motivation de faire de l'exercice, mon mari m'a alors conseiller de ressortir le jeu de zumba qu'il m'avait acheté y a quelques années! Bonne idée mon coeur...