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Début de week end
publié le 05/10/2013 à 22:43 |
Salut à tous!! J'espère que pour vous le week end à bien commencé et que vous tenez bon!! Je pense avoir limité les dégâts de mon côté mais le week end n'est pas fini... Demain est un autre jour. Biz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Beurre allégé (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Sucre roux |
| Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Carotte, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Saucisson sec, Pain de campagne ou bis, Beurre doux |
| Goûter ou snack : | Tarte ou tartelette aux pommes |
| Dîner : | Jambon cru, fumé, Jambon cuit, de Paris, DD, Pain de campagne ou bis, Laitue, crue, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1557 kcal |
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emiliearchi76
publié le 07/10/2013 à 11:29
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| ha le week-end...c'est toujours risqué mais il faut savoir profiter aussi ! bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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