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Bonjour !
Blog de littletown
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Week end oups publié le 04/10/2013 à 21:00
Aujourd'hui je pense que j'ai pas été raisonnable dans le sens où je n'utilise pas assez mes kcal du coup j'ai peur de trop me priver et de replonger par la suite. En fait je suis les menus a 1500 kcal mais depuis le début de la semaine j'ai un inversé les jours suivant mes envies et surtout des restes que je ne veux pas gaspiller. Donc la semaine prochaine faut absolument que je suive les menus à la règle! Ce week end s'annonce comme un défi, on est invité deux fois à manger alors comment faire pour respecter au plus juste mes kcal???? Je croise les doigts pour pas craquer et pense à la pesée de Lundi. Je vous souhaite bon courage pour ce week end les filles!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Beurre allégé (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Laitue, crue, Bœuf, bifteck, grillé, Crème dessert à la vanille, rayon frais Dîner : Haricot vert, appertisé, égoutté, Tomate cerise, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 907 kcal (4) commentaires
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emiliearchi76 publié le 07/10/2013 à 11:41moi je ne suis pas les menus à la lettre mais j'essaie d’équilibrer sur la journée: a midi légumes et féculent + poisson et le soir que des légumes avec jambon, viande ou oeufs !! a toi de voir les quantités qui te convienne aussi !! bisous
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elfefrou publié le 06/10/2013 à 17:50il ne faut pas se dire qu'il y a des choses interdites , perso c'est quand je me dis ça que je vais en vouloir , ce qui est sur c'est que lorsqu'on a bcp de poinds a perdre on sait que ça va etre un long combat alors il faut pouvoir se faire plasir de temps en temps ( sans se goinfrer bien sur )
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littletown publié le 05/10/2013 à 22:25Ouais je sais mais bon j'ai pas envie de gâcher mes efforts de toute la semaine! Mais bon aujourd'hui chez ma grand mère ça été j'ai résisté aux pièges ha ha A voir demain et surtout Lundi pour la pesée... Tu sais sinon j'avais pensé pourquoi ne pas manger des trucs interdit mais une infime quantité juste pour avoir le plaisir de goûter qu'est ce que t'en penses?
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elfefrou publié le 05/10/2013 à 09:56coucou , oui ne te prive pas trop tu risquerais de pas tenir sur la longueur ! j'ai le meme pb la semaines prochaine je ne serai pas chez moi pdt 5 jours . de toute façon quandtu es invitée niveau menu tu n'as pas le choix après faut faire attention aux quantités , ne te frustre pas non plus je pense que ça serait pire ! bon courage a toi et passes un bon week end profites ;-)
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