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Blog de littletown

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  		• Mercredi
    publié le 09/10/2013 à 22:16

    Aujourd'hui j'ai respecter mon menu du jour à peu près et j'arrive presque a 1500 kcal. La semaine passe très vite j'ai hâte de voir ce que la balance va med dire...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre allégé (aliment moyen), Pain courant français, 400 g ou boule, Boisson au thé, aromatisée,, Sucre roux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Déjeuner : Haricot vert, appertisé, égoutté, Steak haché 15% MG, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Tomate, crue, Poisson en sauce, surgelé, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Crème dessert au chocolat, rayon frais, Pain courant français, 400 g ou boule, Sauce
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1422 kcal
    (0) commentaires

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