Et pour quelques jours à ce qu'il parait

Je suis cependant rentrée à pieds du boulot entre deux averses.c'est pas trop loin y en a pour 25 minutes et comme j'étais en forme ,j'en ai profité

En rentrant j'avais la visite de mon amie d'enfance,ce qui m'a fait très plaisir

      Et maintenant vais aller préparer mon repas du soir

Et c'est vraiment très agréable,il est temps d'en profiter un max car je suppose que ça ne va pas durer encore très longtemps

Je vais essayer d'aller faire une petite marche pour m'oxygéner et éliminer un peu,sinon la journée sera calme et reposante

Encore une journée sans même avoir pensé à craquer ,je suis assez contente de moi

Bonne soirée et bonne nuit

Un + 400 g cette semaine mais je suis satisfaite tout de même car après la reprise de 1,6kg du week end dernier  et la fête pour la retraite de notre directeur et la choucroute de poisson du soir,je m'en tire encore bien

Maintenant la prochaine festivité sera le week end prochain pour l'anniversaire d'une amie d'enfance qui fêtera ça sur un bateau ou nous ferons une croisière gourmande

Ce week end le soleil est là et on nous prévoit 19 °, rien de prévu

Passez toute un très bon week end

Waow suis assez contente de moi car la journée tire à sa fin et je n'ai pas craqué

Et ben moi qui pensais ne rien avoir comme festivités avant le 4 octobre voilà que demain je suis invitée à la mise à la retraite de mon directeur et là c'est sur qu'il y aura au moins un petit verre et un zakouski ou deux

Je l'aimais bien ce directeur,sévère mais juste et si la situation financière de l'hopital s'est bien redressée c'est bien grace à lui

Mais ça ne sera pas la seule entorse car le soir je suis invitée à manger une choucroute de poisson et j'ai bien entendu pas pu dire non car en plus j'ai jamais gouté celà et ça fait longtemps que j'ai envie d'essayer

Voilà on verra le résultat à la pesée de samedi

Bonne soirée à toutes

C'est un -400 ce matin,faut dire que ce sont les prises de ce we donc en s'y remettant de suite ils s'en vont vite mais faut tout de même plus de temps pour les perdre que pour les prendre grrrrrrrrrr et il y a encore -300 à perdre pour revenir au poids de c samedi

Aujourd'hui suis allée faire des courses,tout ce qu'il faut pour le régime et me suis acheté quelques pulls car il commence à faire frais et j'ai plus grand chose à me mettre

Un peu de nettoyage aussi et déjà mon jour de congé sera passé

Bonne soirée à toutes

Bizz

Et cruella m'a déjà récompensée en me détruisant 900 g de mon 1,6kg du week end

Reste plus qu'à continuer et je suis sur bonne voie

Ici pas de soleil aujourd'hui,il fait gris mais pas trop de pluie et pas trop froid

Demain petite journée de congé,c'est cool le mercredi car ca coupe la semaine en deux

Vais filer à la cuisine et préparer mon repas du soir

A demain

Biz

Et lundi cruella nous montrera son contentement c'est sur

Après ce week end de festivités,je peux dire que m'a balance m'a bien puni avec un + 1,6 kg mais bon faut pas dramatiser et déjà demain vu que j'ai repris mon sérieux il y aura déjà une bonne partie qui aura fondu au soleil du moins j'y crois très fort

Affaire à suivre,en tout cas cette semaine;sérieux,ténacité,volonté et on ne pense pas aux craquages

Courage les filles et ça ira ,samedi l'aiguille de la balance ira vers le bas

Et je suis super contente,j'arrive tout doucettement à mon but qui est d'arriver à 56 kg

Que faites vous ce week end?

Moi ce soir ce sont les fêtes de Wallonie ici et j'y vais aves des amis mais pour le régime ca sera GRRRRRR

Demain pas mieux ,resto pour l'anniversaire de ma fille (en retard d'un mois mais avec les vacances on ne l'avait pas fêté) donc re GRRRRRR

Mais lundi on s'y remet à manger correctement

Ce matin,on m'amène les puces car ma fille se rend chez son coiffeur et mon gendre a du travail au jardin,chappe de béton pour placer un abri de jardin

Bon week end à toutes

Bisous

quelle mauvaise idée elles ont là car vite et bien ça fait rarement bon ménage

C'est sur que c'est assez tentant mais il faut se dire qu'elles ont bien miis du temps pour prendre ces satanés kilos donc il faut aussi ne pas brusquer ce corps qui nous est si précieux par des régimes  trop restrictifs

C'est certains que certaines méthodes promettent de perdre un tas de kilos en un minimum de temps et puis on perd c'est sur mais on se sent mal,problème de tension,on a faim ou envie de ce dont on est privé et alors on arrete son régime et on reprends tout encore plus vite et même quelque kilos en plus

Notre corps a besoin d'être traité avec délicatesse alors mangeons équilibré(il adore ca)et il n'y a aucune carence alimentaire ni aucun malaise ni fatigue

Mangeons de tout,revoyons notre façon d'agrémenter les aliment set les façons de cuisiner et notre corps nous dira merci en éliminant à son rythme mais définitivement ces fichus kilos qui nous empoisonnent la vie

J'ai l'air de prêcher mais moi aussi je l'ai malmené mon corps mais maintenant ça fait un an que je mange équilibré et je ne me suis jamais sentie aussi bien et j'ai bien l'intention de continuer

Bon courage à toutes

Encore une chose,banissez le mot régime car ça fait restrictif,dite seulement que vous mangez équilibré

Bisous

Petit jour de congé aujourd'hui et ça fait du bien

Il ne fait pas froid et le soleil semble vouloir se montrer un peu

Aujourd'hui courses,ménage sont au programme

Pour le régime ça va ,j'ai reperdu de ma fondue bourguignonne,de plus lundi j'ai été invitée chez la marraine de ma fille qui gardait Maeva donc là non plus ,j'ai pas choisi le menu mais je suis arrivée à gérer

Pour ce week end ça sera pire car samedi ce sont les fêtes de Wallonie àLiège et j'y vais avec la marraine de ma fille.Nous irons mangé la fricassée de chèvremont au stand tenu par mes amis restaurateurs et là le compteur à point va bien tourner

Pour terminer le week end,dimanche resto à Bruxelles pour l'anniversaire de ma fille

Aie,aie aie,cruella ne va pas apprécier du tout,heureusement que la pesée c'est le samedi matin

Bonne journée