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Blog de idefixjul
aide blog-
Ah ces filles qui veulent maigrir vite... publié le 18/09/2008 à 17:22
quelle mauvaise idée elles ont là car vite et bien ça fait rarement bon ménageC'est sur que c'est assez tentant mais il faut se dire qu'elles ont bien miis du temps pour prendre ces satanés kilos donc il faut aussi ne pas brusquer ce corps qui nous est si précieux par des régimes trop restrictifs
C'est certains que certaines méthodes promettent de perdre un tas de kilos en un minimum de temps et puis on perd c'est sur mais on se sent mal,problème de tension,on a faim ou envie de ce dont on est privé et alors on arrete son régime et on reprends tout encore plus vite et même quelque kilos en plus
Notre corps a besoin d'être traité avec délicatesse alors mangeons équilibré(il adore ca)et il n'y a aucune carence alimentaire ni aucun malaise ni fatigue
Mangeons de tout,revoyons notre façon d'agrémenter les aliment set les façons de cuisiner et notre corps nous dira merci en éliminant à son rythme mais définitivement ces fichus kilos qui nous empoisonnent la vie
J'ai l'air de prêcher mais moi aussi je l'ai malmené mon corps mais maintenant ça fait un an que je mange équilibré et je ne me suis jamais sentie aussi bien et j'ai bien l'intention de continuer
Bon courage à toutes
Encore une chose,banissez le mot régime car ça fait restrictif,dite seulement que vous mangez équilibré
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes+2 parts ligne et plaisir+1 kiwi Déjeuner : salade+melon+jambon cru light+2 cl porto+2wasa+30g brie light+ananas frais+1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 café+1 barre ww Dîner : aiguilette de canard au miel de soja+100g riz+courgette+1 flan aux fruits maison Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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