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Bonjour !
Blog de idefixjul
aide blog-
Et bien pas de craquage pour moi non plus publié le 23/09/2008 à 18:06
Et cruella m'a déjà récompensée en me détruisant 900 g de mon 1,6kg du week endReste plus qu'à continuer et je suis sur bonne voie
Ici pas de soleil aujourd'hui,il fait gris mais pas trop de pluie et pas trop froid
Demain petite journée de congé,c'est cool le mercredi car ca coupe la semaine en deux
Vais filer à la cuisine et préparer mon repas du soir
A demain
Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g spécial K+100ml lait 1/2 écrèmé+1 poire Déjeuner : 50g pain+50g salade de thon ww+tomate+concombre+1cc huile olive+vinaigre balsamique+basilic+1 yaourt 0%+1 kiwi Goûter ou snack : 250ml yaourt à boire aux muesli light Dîner : 120g poisson+carotte,poivron,brocoli,tomate,courgette,oignon,ail+bouillon légume+100g riz+1 riz au lait ww+100g raisin Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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