encore une dure journée avec le ponçage des volets mais c'est que j'en oublierai presque de manger !!!!  c'est bon pour DB ça !!!!

encore une journée parfaite , aucune tentation , et ma tarte aux mirabelles est partie .... mes petits enfants ont voulu l'emmener car ils l'ont trouvé TROP BONNE .....

demain , "entre 2 volets" , je vais faire un clafoutis aux mirabelles , mon chéri va ètre content demain soir , à son retour .... il est très gourmand !!!!

tiens , je vais vous mettre ma recette de clafoutis-maison:
pour 6 à 8 personnes : temps de cuisson : 50 mn à 180°
beurrer et fariner un moule ....dénoyautées 600 grs de mirabelles et les mettre dans le fond du moule ...
battre 6 oeufs avec 80 grs de sucre semoule + 2 sachets de sucre vanillé .....le mélange doit blanchir , ajouter 60 grs de farine , remuer et ajouter 250 ml de lait + 60 ml de crème fraiche + 20 gr  de beurre fondu....  mélanger bien et verser sur les mirabelles ...
faire cuire 50 mn à 180° .....

pour une jolie présentation , je mets mon clafoutis à cuire dans des moules individuels ( genre moule à crème brulée) et lorsque je les présente à table , je soupoudre de sucre cassonnade et je verse un alcool fort ( genre vieux marc du jura ) et je flambe , c'est extra !!!! on peut mème ajouter une belle boule de glace ....

  MIAM, MIAM,     C EST UN REGAL !!!! ESSAYER  !!!!!

mais pas très régime tout ça , alors , je voulais juste vous faire "saliver" un peu , les amies  sereines !!!!!

allez , j'arrète mes bétises et je vous souhaite une exellente nuit , je vous fais de gros bisous ....

à demain ...

 
ps: avec le clafoutis , n'oubliez pas un bon cocktail , ha, ha , elle est pas belle la vie !!!!!

hello , je suis en avance ce soir .... pour vous souhaiter une bonne nuit !!!!
comment s'est passé votre journée ???  avez vous eu le beau temps ???  et vos menus ???
j'en pose des questions , je veux tout savoir de vous , mes amies ....et les sereines ont intérèt à faire le DS sans bavures ....

JE VOUS AI  A L OEIL !!!! JE VOUS SURVEILLE !!!! FAITES GAFFES!!

ma journée s'est bien déroulée , une petite tentation dans l'après-midi :
ma copine est venue me voir , je lui offre un p'tit thé vert et je sors ma belle tarte aux mirabelles que je venais de sortir du four , hum , elle sentait bon , elle embaumait la maison et NON , NON, PAS DE TENTATION !!!!  fièrement , je lui sers une belle part et je dis ......., désolée  ma belle mais je fais un défi avec mes sereines et je ne peux pas "craqué" , ce serait la HONTE  !!!!!!
.ce soir , je suis fachement fière de moi  , et j'espère ètre récompensée en fin de semaine :
                              JE MERITE UNE MEDAILLE .....( en chocolat )

mon menu du jour (toujours très strict)
MATIN : café sans sucre avec galette DUKAN
MIDI: 2 oeufs durs et grosse salade verte + 3 mirabelles
16H: thé vert avec ma copine
CE SOIR: 1 tranche de jambon cuit avec une grosse salade verte.
avec toute cette salade verte , je vois la vie en VERT !!!!

bonne soirée , les amies .....plein de bisous et à demain ...

ps: regardez la belle fleur qui se cache derrière ces fleurs !!!!!

ouh, la, la ,déja minuit et demi et je ne suis toujours pas couchée ....je devrais m'enlever de devant mon ordi et aller faire dodo , ce serait plus raisonnable ....

journée + que parfaite , régime ok et pas de tentation .... ça devient bon .... dans 4 jours , verdict de DAME BALANCE ....

menu du jour :

ce matin : café sans sucre et une galette dukan.
à midi: un steack de poulet grillé avec salade verte + 3 prunes ( de mon jardin )
à 16H30: un grand thé vert .
ce soir: 1 tranche de jambon cuit avec salade verte.

et puis , vers 23 h , un p'tit creux , alors , encore 2 prunes mirabelle et pis cétout !!!!!

allez , je vais dormir car demain , j'ai du "pain sur la planche" avec le ponçage des volets ....ça continue encore et encore , c'est que le début ,etc ,etc......

bisous et à demain les amies.

salut les copinautes.

la 2ème semaine du DS est partie et on se motive pour aller de l'avant et oublié nos tentations ...

menu du jour :

matin : café sans sucre avec un petit pain au lait
midi: 2 oeufs durs avec des épinards à volonté
à 16h: un grand thé vert
soir: 1 steack grillé avec une grande salade verte...

il est déjà minuit passé et il faut que j'aille dormir car j'ai du boulot qui m'attend demain ....je suis en train de poncer mes volets et c'est pas de la tarte !!!!  j'arrive à décaper 1/2 volet par jour....et j'en ai 8 petiits et 3 grands , ce qui fait 22 demi - volets !!! oh, la la , quelle galère !!!

je vous souhaite bonne nuit à toutes et faites de beaux rèves ....

BISOUS , BISOUS, BISOUS , à demain.

ps: je rève d'un petit coin de paradis ( les SAINTES en GUADELOUPE)

 

résultat d'une semaine de régime THONON :

bouah !!! seulement 1 kg de perdu !!! je m'attendais à beaucoup ++++
car le THONON annonçait une perte de 8 kgs en 15 jours .... mais bon, c'est déjà une perte , alors, espérons que la semaine prochaine sera meilleure ....

bon dimanche mes amies et plein de bisous.

voiçi le week-end et le soleil revient ....magnifique .

coté régime : TOUT BAIGNE !!!!  j'attends dimanche matin pour avoir le verdict de DAME BALANCE .... et elle a intérèt à ètre sympa , sinon , elle passe direct aux ordures , celle-là !!! non ,mais , on va bien voir qui est-ce qui commande .....

mon menu d'aujourd hui :

ce matin: café + carottes rapées avec jus de citron ( vraiment pas terrible au p'tit dèj !!!!)

à midi: pavé de saumon en papillotte avec tomate et herbes diverses.

à 16H30 : ce sera : 1thé vert vanille.

et ce soir , c'est soirée de gala ,hi,hi , : un steack grillé avec salade verte ...

bon week-end , mes amies et à bientot .

bisousssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

ps: j'essaie de mettre une photo de guadeloupe prise au jardin COLUCHE , une rose de porcelaine ...

enfin , depuis ce matin , la pluie est arrivée ....ça fait du bien , il fait plus frais et le jardin et les fleurs redressent la tète .

coté régime : aucun souçis , je n'ai fais aucun "dérapage" , petit à petit ,on se rapproche du verdict de dame balance ...

toujours pas de nouvelles d'YVANNE ??? elle nous oublie ou alors, elle est tombée dans ses confitures !!!  YVANNE , tu nous manques , reviens !!!!

demain vendredi , mon petit hugo vient passer le week-end à la maison ...quel bonheur , je vais pouvoir faire de bonnes parties de foot et courrir derrière le tricycle ....oh, que c'est bon pour le régime !!!!!!!! il faut dire qu'en ce moment , je ne fais plus beaucoup de sport .....trop chaud !!!!

la nuit commence à descendre et je dois aller arroser mes suspensions de fleurs car elles sont abritées et n'ont pas pris la pluie ....

je vous fais plein de bisous et je vous dis à demain , les amies ...et une très bonne nuit à toutes ...

ps: je ne sais pas pourquoi mais ce soir , impossible de mettre une photo .....

hello , les amies .....

voiçi le 3ème jour de notre DS et je tiens bon , pas de fringale , pas de craquage , je suis à la lettre mes menus et j'espère que le résultat en fin de semaine sera "bluffant" ...

hier , j'ai passé une super journée à la plage avec ma copine , il faisait  très chaud : 39° et l'eau était à 26° , je suis rentrée tard et aujourd'hui , je suis allée voir mes parents ( 90 et 86 ans) et j'ai du ramasser les haricots verts au jardin .....

ce soir , le temps est très lourd et orageux , va-t'il y avoir un peu de pluie cette nuit ??? cela rafraichirait .car le jardin et les fleurs  manquent d'eau .... je vais encore ètre obligé d'arroser ce soir....

je vous envoie plein de bisous et je vous dis, à bientot ...

.

allez , c'est parti pour un nouveau défi .
j'espère que cette fois-çi sera la bonne et que je finirai par me débarrasser de ces vilains kilos superflus ...que c'est difficile !!! surtout lorsque l'on est gourmande ,comme moi ...

donc , c'est parti et je reprends le régime THONON à zéro ... à plusieurs , on s'entraide , c'est pour ça que faire un défi , c'est motivant et ça encourage ....merçi c'ptaine GRANNY !!!!

il fait toujours chaud et beau , l'été est là et bien là !!!
aujourd'hui , lundi ,c'est : ménage , lavage ,etc ....et demain , je vais à la plage avec une amie, pour la journée , c'est génial et ça destresse ..

mes très chères amies , bon courage pour ce nouveau défi ....je vous envoie plein de bisous et je vous dis : à bientot ...
 

alors , les amies , bientot le week-end !!!

chez moi , il fait toujours très chaud , il y a  eu beaucoup d'orages aux alentours , beaucoup de dégats aux arbres et aux toitures .....mais , dans mon village , pas une goutte d'eau n'est tombée et la chaleur devient fatiguante .....surtout la nuit .

à 15 heures , je vais chez le coiffeur , pour une coupe et une couleur ......je vais me faire "chouchouter" la tète et me mettre en beauté !!!!

et oui, parait que samedi soir , mon chéri m'invite au resto !!!! et comme on souhaite un évènement important , je dois ètre BELLE !!!
si seulement , la balance me faisait ",elle aussi", un p'tit cadeau , ce jour  là !!!! ce serait formidable ...

hier , j'avais 20 personnes à table et j'ai laissé le régime de coté , mais je n'ai pas éxagéré , alors , résultat samedi matin !!!!

allez , je vous souhaite une exellente fin de semaine et je vous envoie de gros bisousSSSSSSSSSS.