Je suis en retard ce matin... mais c'est pas grave, je commence à 9h00. Je suis en formation...pour une fois...et pour apprendre à être formateur.... il serait temps, cela fait 2 ans 1/2 que je fais ce métier....

Bonne journée et à ce soir !

Et voilà encore une journée qui passe... Ce matin je me suis pesée (j'indique mon poids sur Lediet le mercredi matin) et j'étais bien contente, presque un kg perdu (900 gr) en 4 jours ! Je reperds ! Comme quoi, il suffit de pas grand chose pour être de bonne humeur le matin !

Et puis je reprends le chemin de la salle de sport cet après midi (je n'y suis pas retournée depuis vendredi soir.... ils ne travaillent pas le Lundi de Paques !!!!!!! lol) Et je sais que cela va être dur car cette semaine on travaille en cardio, c'est le parcours le plus difficile ! Pas grave, je suis d'attaque !

Allez je vous raconterai ce soir... si je tiens encore sur mes jambes....

Bon je suis là.... l'après midi est vite passé... et je me suis donnée à fond au sport, bien sur !!!!! Trop cool après la douche comme je me sens bien. Ce soir je suis naze.... mdr.... je me fais rire toute seule... et je viens de me faire gronder sur le site Lediet . J'ai perdu 1,4 kg en une semaine et 5.9 kg en 5 semaines... ils me disent que cela va trop vite... mouais ben moi ça me plait et cela fait du bien à mon moral !

Je vais naviguer un peu sur le site et ensuite, dodo  !!!

Ah je voudrais remercier mes 2 nouvelles amies qui m'ont invitée aujourd'hui. Cela me fait bien plaisir !!!!!!!

Bisous à toutes et bonne soirée!

Je suis en retard aujourd'hui....

Journée de reprise du boulot, tranquille. Cet aprèm, j'étais chez mes assistantes sociales qui m'aident bien moralement.

Je suis rentrée vers 17h00. Je me suis baladée une 1/2 h avec zédouille et je suis rentrée... j'avais faim ! Donc j'ai déjà mangé !

Sinon tout va bien, et je sens que je serai au lit tôt.... il faut que je sois en pleine forme demain, il y a sport !!!!!

Bisous !

Et j'en ai encore profité..... Il sera bien temps demain de reprendre les habitudes...et j'y pense, la semaine prochaine je suis en congé !!!

Bon il fait soleil, le calme règne dans la maison... tout va bien !

Bonne journée à tous !

Ce matin, nous avons fait les courses, mon homme et moi.... et oui on les fait quand on peut..... Et à midi, j'ai fait un écart dans mon régime..... C'était hyper bon....  Et j'ai même bu un peu d'apéritif et 1 verre de rosé.... Bon c'est pas tous les jours non plus... Et cela fait du bien de temps en temps... dès  ce soir je reprends le régime.

J'ai déjà préparé le diner (et même les repas à venir) En effet j'ai fait encore une grosse salade de riz avec plein de légumes, du thon, des oeufs.... bref à la maison on adore et c'est bien pratique car on en a pour plusieurs repas...

Cet après midi vers 16h00, une partie de coinche est prévue au programme avec nos amis ! Cool ! on rigole bien !

Il fait bien beau, les enfants sont déhors, Pascal aussi avec Z...

Bisous à tous !

Eh bien je vais vous raconter motre aventure d'hier soir....

Nous avions prévu une soirée rockabilly avec nos amis qui habitent en dessous de chez nous. On part un peu en retard vers 20h, direction St Etienne (à 75 km environ de Lyon)... Tout va bien, sauf que Philippe (notre ami) s'aperçoit que sa voiture peine un peu dans les côtes, plus de pèche.... On continue.... et puis arrivés dans un bled après St Etienne (15 km avant d'arriver à destination), la voiture se met à fumer.... On s'arrête. Il est alors environ 21h15... On s'aperçoit qu'il n'y a plus d'eau et plus d'huile... Pascal, gràce à son GPS, nous dit qu'il y a une station à 700 m. Notre couple d'amis, courageux, partent à pieds.... Pascal et moi, et le père de Sandrine (concubine de Philippe) prenons notre mal en patience... sous la pluie et on commence à avoir froid...

Miracle, ils reviennent, je ne sais pas, 20 mn après... On remet de l'eau, de l'huile, on fume une clope et nous voilà repartis dans la voiture....

Ah ben on a fait, allez... 100 m ..... le moteur de la voiture s'emballe, une fumée énorme, impressionnante s'échappe du pot d'échappement... Philippe prend peur et nous dit de sortir vite de la voiture... Je me précipite sur la porte et avec Sandrine on sort vite de la voiture et on traverse en courant la route.... On s'aperçoit que Phillippe ayant coupé le contact , s'affole car le moteur continue de tourner..... Ouf 5 mn après tout se calme.... On a eu vraiment peur....

Et puis je vous passe les détails... On a attendu au moins 1 h avant de voir la dépanneuse arriver et encore 30 mn pour le taxi qui nous ramène enfin à Lyon.....

Quelle soirée !!!! On était sur Lyon vers 00h15... frigorifiés...

En fait ensuite nous avons joué aux cartes (à la coinche) pour se consoler... on a bien rigolé... et on s'est couché vers 05h30... endormis vers 06h00 et levés à 09h00 !!!!!!

Et en fait ce matin, après un bon petit déjeuné (je me suis offerte le luxe de manger du pain beurré et un croissant, que c'est bon !), nous avons rangé les papiers.. Pascal a rangé son bureau et moi j'ai fait du tri dans tous mes papiers . On a mangé vers 15h30... et puis maintenant je crois que je vais aller m'allonger un peu, regarder un film avec mon Pascal.

Les enfants vont sortir dehors, il fait beau.

Voilà nos péripéties...

de dormir !!!! Endormie hier soir vers 21h30.... reveillée vers 09h40... ne cela fait-il pas 12 h de sommeil ????... MDR j'étais morte hier soir !!!

Normal, j'avais fait du sport pour 2 hier à 16h00... Belle-maman étant partie, m'ayant lachement  (lol....) abandonnée... j'ai du me consoler....Mais à dire vrai, je crois qu'il n'y avait pas que belle-maman d'absente.... la salle était vide ! Nous étions 4 malheureuses femmes à transpirer sur les appareils pendant que les autres étaient déjà en week end.... Ca va se payer !!!!

Cela fait un mois que je reviens sur ce site.

Bilan : 5,1 kg perdu, plus les 4,5 kg perdus en février : cela fait 9,6 kg perdus en 2 mois !!! C'est bien, même très bien. Par contre, pour les mois à venir, mon objectif est d'en perdre maxi 3 par mois car plus ce n'est pas raisonnable, je le sais. Donc après un savant calcul (à l'aide de la calculette) , j'aurai atteint mon objectif poids de 70 kg dans 6 mois soit en octobre.

Voilà maintenant y a qu'à, comme on dit !!!!

Que le levé du lit a été difficile.... Je me dit que demain, pas de reveil.... et pour 3 jours ! YOUPI !

Ca y est !!! C'est le week end !!!! Cool !!!!

Je n'ai pu qu'à attendre 15h30 pour aller au sport !!! Il fait beau... que demander de plus ?

Je suis en pleine forme ce matin !!! En plus j'ai enfin reperdu le kg que j'avais repris à remangeant.

AUjourd'hui je travaille toute la journée pour me remettre dans le bain peu à peu.

Allez je finis mon café et je file !!!

Gros bisous

Et oui soleil aujourd'hui !!!!

Je cours depuis ce matin .... et je n'ai pas fini. Dans une heure, sport mais avant il faut que je passe à la banque, que je fasse renouveller mon abt de bus.... ensuite après le sport, 2/3 courses pour manger ce soir et demain midi...bon pas grave, ce soir je serai bien au lit, bien au chaud près de mon homme......

Par contre le manque de clope me tape sur le système... J'ai vu l'ass. soc ce matin, elle m'a dit que je devais aimer être toujours dans un état sous tension...en fait je pense - comme elle- que je ne sais pas vivre autrement !

Prochain objectif des 10 années à venir : vivre serainement sans souci, dans le calme .... ZEN quoi !!!!

Bon. Pour l'instant, à 20h10, je suis zen... je me suis bien crevée au sport, je n'ai pas envie de fumer ce soir. C'est cool, n'est-ce pas ?

On a retrouvé la pluie ce matin... le ciel s'éclaircit un peu (il est 14h30) Je suis un peu fatiguée, là maintenant;. Je vais m'allonger un peu. J'ai mis un patch anti tabac hier soir. Je tiens le coup. J'ai un peu envie de fumer, cela me fait une petite crampe à l'estomac mais pour l'instant c'est supportable !

Allez, j'espère que vous allez toutes bien. Gros bisous !

Peti commentaire sur mardi soir : et bien je pense que mes hommes ont du me trouver bien énervée hier soir car j'avais très très envie de fumer !!!! J'ai du prendre un 1/2 Atarax pour me calmer !!!! MDR !!!!!!