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Blog de coco69
aide blog-
Que c'est bon... publié le 03/04/2010 à 10:20
de dormir !!!! Endormie hier soir vers 21h30.... reveillée vers 09h40... ne cela fait-il pas 12 h de sommeil ????... MDR j'étais morte hier soir !!!
Normal, j'avais fait du sport pour 2 hier à 16h00... Belle-maman étant partie, m'ayant lachement (lol....) abandonnée... j'ai du me consoler....Mais à dire vrai, je crois qu'il n'y avait pas que belle-maman d'absente.... la salle était vide ! Nous étions 4 malheureuses femmes à transpirer sur les appareils pendant que les autres étaient déjà en week end.... Ca va se payer !!!!
Cela fait un mois que je reviens sur ce site.
Bilan : 5,1 kg perdu, plus les 4,5 kg perdus en février : cela fait 9,6 kg perdus en 2 mois !!! C'est bien, même très bien. Par contre, pour les mois à venir, mon objectif est d'en perdre maxi 3 par mois car plus ce n'est pas raisonnable, je le sais. Donc après un savant calcul (à l'aide de la calculette) , j'aurai atteint mon objectif poids de 70 kg dans 6 mois soit en octobre.
Voilà maintenant y a qu'à, comme on dit !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 40 gr Spécial K nature, lait 1/2 écrémé, 1/2 pomme, 100 gr fromage blanc nature 0 % Déjeuner : 2 tomates, 250 gr légumes vapeur, 1 part de boudin noir aux oignons, 1 orange Dîner : Pates à la carbonara (très peu), 1 galette de sarrasin nature Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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