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... parce que je me souviens.
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... yes ! Hier, je l'ai fait, pour du vrai : je m'en suis strictement tenue à ce que j'avais prévu de manger !
Une toute bonne journée côté discipline de vie en conclusion : pas de cigarette, pas d'écard alimentaire, présence (... et participation :-)) au cours de néerlandais.
Et d'une première croix sur le calendrier de bonne conduite ! : -)
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Et vi, ce week-end, je me suis accordée une ch'tite gâterie pour me récompenser de mes efforts, à savoir un beau (si, si) T-shirt de sport de marque Ad-as rose un peu stylé à 25 €.... malheureusement, pourrai point le porter avant demain soir piske today, c'est cours de langue :-(((((
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RIEN DE RIEN ! : - )
Bon, soyons honnête: je me suis empifrée de manière affolante ce week-end. En fait, jusqu'au dîner ça va. La galère commence quand je tourne en partie le bouton off, pendant les deux heures qui précèdent le couché. Tout est bon ! Même s'il n'y a rien de tentant dans les armoires, j'arrive à me combiner un bon plan genre pain + feta light + miel à volonté.
Enfin... les cours de néerlandais reprennent ce soir et je l'espère, mes bonnes résolutions également, hum :-)
In memoriam, donc, ma boustifaille du we ('fin, ce dont je me souviens).
Samedi
AM : comme d'hab
Collation AM : none
Midi : 1,5 boudin blanc + choux rouge
Collation PM : none
Dîner: assitette tomates-mozzarella + en fin de soirée des tartines confiture et des tartines au miel
Dimanche
AM : céréales
Collation AM : none
Midi: 1,5 boudin blanc + choux rouge
Collation PM : none
Soir : resto - scampi au beurre à l'ail + pain + penne à l'indienne (ne sais point trop ce qu'il y avait la dedans, mais assurément une sauce à la crème) + café avec min. 12 sucres cristallisés croqués au petit bonheur, héhé.
Mon poids ce matin ? Heuh... demain pit'êt :-)
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Heureusement que le jour de ma pesée officielle tombe le lundi, parce que là, je crois que j'ai battu mon record de goinfrerie depuis Noël dernier... et malgré 25 bon kilomètres dans les jambes, je me prends bien 800 grammes de spaghet' bolo, chocolat et burger frites dans les dents.
Dernière journée de disgrâce diététique volontairement consédée à mon sevrage tabagique: je me reprends en mains pour 6 bonnes semaines au moins dès aujourd'hui. Nan, mais c'est qu'il faut qu'on finisse par les voir des crétins... couil... d'abdominos: je le jure, pour janvier 2008, on les perçoit à l'oeil !
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Partager un feeling inédit: l'odeur délicate et suave (si, si) ce soir, à 17h presque tapante, de mes cheveux, lavés et légèrement parfumés ce matin à 6h30 ! Je ne m'en lasse pas et maglré ma tenue de déménageur du jour au boulot (jeans, combat shoes et tea-shirt homme XL Playsation 3 "This is Living"...tu parles:-)), je me sens TERRRRRRRRRRRRRRRIBLEMENT FEMINE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Waouh !
Allez, les piloutes : va bientôt être temps de quitter le taf pour aller gaver les gamins du quartier de friandises bien crapuleuses, 'pi direction la salle de sport pour deux heures de défoule totale et demain: randonnée toute la journée (qui se ponctuera très certainement par un bon repas au resto :-))).
Pourvu qu'ça dure !
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Ah vi, me suis bien goinfrée hier soir : un petit dîner léger, pi grosse grosse envie devant la télé "Et si on allait acheter du chocolat ?????" et youps : direction le magasin de nuit à 21:30 avec Monsieur pour une ch'tite razzia. Je sais, je sais : si je continue comme ça, je m'en mordrai les doigts, mais pour l'instant, le moral va, donc tout va : -)))))))))))))))))
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1) Avec la rage à fleur de peau
2) La frustration permanente
3) Des nuits pour le moins... étranges (insomnies ou réveils à répétition, sans parler des cauchemars, affolant).
Au deuxième jour, de cette deuxième semaine sans tabac, je constate encore deux amélioraitons : d'une part, je commence à apprivoiser les réveils et petits déjeuners sans tabac, d'autre part, l'envie de fumer à la sortie de la salle de sport s'atténue (bizarrement, c'est la plus forte, allez comprendre !).
Allez, petit à petit, brique par brique, on va finir par bien la cloisonner cette maudite cigarette derrière un infranchissable mur de bonne volonté !
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1) J'ai déjà les dents beaucoup plus blanches (vrai de vrai: il y a des taches qui ont complètement disparu)
2) Je ne sens plus mauvais et je n'ai plus peur de gêner les autres par mon odeur (... surtout en salle de sport)
3) Mon sens de l'odorat est comme aiguisé (remarquez, il l'a toujours été, même quand je fumais mon paquet par jour, mais là c'est violent, limite gênant, héhé)
4) J'ai économisé l'équivalent de 7 x 5,30 €, soit 37,10 € (bon en même temps, mon taux de crédit hypotécaire a augmenté, l'un dans l'autre je ne sentirai pas vriament la différence, méh bon :-(((
... nous en sommmes donc à quatre avantages manifestes. RDV fin de semaine prochaine pour compléter la liste.
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... zarb, c'est un truc dont je ne souffre pas trop d'ordinaire, mais là, depuis quelques jours, il est vraiment bien rond le bedon: c'était même flagrant en tenue de gym hier soir. Bon, d'un côté c'est pas esthétique, mais en plus je ne me sens pas bien du tout avec ça : lourde, "gazeuse" (ah oui, je sais, cé frééé, méh c'est comme ça :-))).
... peuh, pourvu que ça passe.
Ah vi, j'ai décidé d'écrire un post sur les bienfaits déjà observés quant à mon sevrage tabagique... ça me changera des lamentations, héhé.
