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Bonjour !
Blog de AFA
aide blog-
On redresse la barre publié le 06/11/2007 à 12:39
... yes ! Hier, je l'ai fait, pour du vrai : je m'en suis strictement tenue à ce que j'avais prévu de manger !
Une toute bonne journée côté discipline de vie en conclusion : pas de cigarette, pas d'écard alimentaire, présence (... et participation :-)) au cours de néerlandais.
Et d'une première croix sur le calendrier de bonne conduite ! : -)mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales SK au lait dé + café au lait dé + édulcorant Déjeuner : Salade de spaghetti + émincé de boeuf + carottes sauce soja, vinaigre balsamique (recette du site) Goûter ou snack : AM : 1 tranche de pain//1 tranche de pain + 1 poire Dîner : 1 salade de pâtes Deli avant sport // 1 Kinder Bueno gracieusement offerte par ma moitié (il pensait bien faire le malheureux, je n'allais pas le décevoir :-)) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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