eviter les craquages, je prends, hier j'ai encore craqué sur les m&ms, moins que la veille mais bon !!!!!!!!!

ce matin du coup la balance est a peine revenue au poids de samedi dernier, donc pour l'objectif de la semaine c'est raté.

on verra la semaine prochaine, en fait ce sont les we qui me plombent et les craquages aussi bien sur, il y a urgence il faut que je trouve une solution.

la journée de mon petit bout hier a la ferme c'est

salut les copines, et oui ce matin il pleut, a mon avis sans le savoir j'ai demenagé en bretagne, ou alors c'est pour m'habituer doucement au temps en prevision des 2 semaines que je vais passer la haut cet ete, pourtant depuis 18 ans que je vais en bretagne j'ai l'habitude, c'est pas la peine de mouiller le sud.

ce matin mon dernier va en pique nique a la ferme, mais c'est bete il va se mouiller.

dame balance continue de descendre, mais vu les m&ms que j'ai bouffé hier ça m'etonnerais qu'elle descende plus que ça, j'ai pa

je vous raconte pas, le garagiste m' a preté une voiture le temps qu'il repare la mienne, celle qui part toute seule, je suis sur qu'elle a servi a jesus christ pour aller precher la bonne parole, c'est une vrai antiquité, j'ai calé au moins 10 fois ce matin, les gosses etaient morts de rire. je ne sais pas combien de temps je l'ai mais si ça se trouve je vais plus vouloir la quitter, non c'est pour rire.

ma balance ce matin a fait un mini effort, mais aujourd'hui j'ai pas été raisonnable donc je crois que

et oui entre la pluie d'hier et celle d'aujourd'hui on se croirait a la toussaint, jeudi mon petit dernier doit aller en piquenique a roquemaure, j'espere qu'il aura meilleur temps qu'aujourd'hui.

petit tour sur la balance ce matin, ouf les we ne devrait pas exister, c'est catastrophique.

hier soir j'ai eu la peur de ma vie en allant chercher ma fille a la danse.

quand je suis arrivée les pompiers etaient là, j'ai manqué d'air l'espace de 2 mn le temps d'arriver jusqu'à la porte et de voir ma pepette debout sur ses 2 pieds, c'etait une je

hier le tournoi s'est terminé sous une pluie battante, ils ont fini 3eme une fois de plus, dans l'ensemble tout s'est bien passé, je n'evoquerais pas ici les ecarts de certains parents et gamins ça n'en vaut pas la peine.

ce matin j'ai evité la balance parce que hier le piquenique n'a pas ete tres raisonnable.

je vais me reprendre aujourd'hui, et aller marcher aussi ça va me faire du bien.

je vous souhaite une bonne journée, je vais essayer de retrouver mon envie et ma joie parceque la tout

il faut dire que la semaine derniere j'etais tellement degoutée que je ne l'ai pas noté.

j'etais a 66.6, du coup cette semaine c'est -1.6 sur la balance, je suis super contente.

objectif de la semaine prochaine : - 1 kg, pas de probleme avec le plan que je me suis concocté je vais y arriver.

la je suis deja au boulot, jusqu'à midi, cet aprem on debache la piscine, et apres c'est mini courses, acheter une paire de basket pour mon numero 2, et en fin d'apres midi je voudrais aller faire un tour à Monteux ou il y a une animation sur le theme

pour venir vous voir, quoi que ça m'a l'air assez calme, pont oblige surement.

je vais m'etablir pour la semaine prochaine un plan de semaine avec les repas et le nombre de points, ça va m'aider, et inclure plus de gym et de marche, objectif - 1 kg sur la semaine et - 3 kg jusqu'au  7 juin, c'est possible je l'ai deja fait

je vous fais de gros bisous les filles et bon week end pour celles qui font le pont

salut les filles, alors ce 8 mai c'etait comment, pour moi c'etait foot et comme il a fait super beau c'etait bien, j'ai pris des couleurs et les petits ont fini 3 eme sur 12 c'est bien.

malgre que j'ai ete raisonnable pratiquement toute la semaine la balance ne veut pas descendre je dois payer les ecarts de la semaine derniere.

je suis obligée de vous laisser, je vais etre en retard mais je reviens dans la matinée, bisous les cops.

salut les copines, et oui ce matin il est là, il va faire super beau, je vais aller marcher une demi heure, histoire de prendre l'air.

hier je n'ai pas craqué sur l'interdit mais au souper j'ai mangé des pates sauces tomates et de la salade, c'est mieux que le nutella ou les maïs.

je suis deja au boulot, mais vous allez rire, je n'ai pas de telephone, pour une standardiste c'est dommage, mais qu'est ce que c'est calme, ça fait du bien.

a part ça tout baigne, cette aprem c'est course pour le tournoi de foot demain a arles, et dimanche a barben

salut les filles, cette nuit pluie torrentielle, moi qui voulais marcher c'est compromis.

niveau regime, la journée a ete bonne la soirée beaucoup moins je me suis empifrée de mais grillé salé, n'importe quoi.

objectif du jour : ne rien manger d'interdit, je vous tiens au courant.

aujourd'hui je bosse entre 12 et 14 h, ça va c'est calme a cette heure là.

je vous fais de gros bisous

bonne journée

a tout de suite sur vos blogs.

pt ww 18 1/2 h de marche 1/2 h de gym a la maison