je n'y arrive pas, mais alors vraiment pas!!!!!!!!

Je manque de motivation, de temps, j'ai toujours la sensation d'être en retard et de vivre dans le bordel permanent...

Bref, comment faire pour y arriver et rester sereine?

Je ne sais pas...

Je pense qu'il faut que je prenne le temps de bien faire les choses et là, je me rend compte que je m'y prend très mal.

Donc je vais commencer par prendre un papier et un crayon et faire une liste de tout ce que je dois faire pour avoir le plaisir de rayer physiquement ce que j'ai pu faire!

Bon eh bien, je reviendrais quand j'aurai fait le ménage (dans ma tête et dans mon appart!)

Eh oui, qui dit routine cassée dit faim et alimentation bof pour moi.

Bon il faut noter quand même que j'ai fait ma scéance de CAF de Val mais le midi j'ai fait une quiche et en ai mangé 1/4 et quand je suis allée voir combien ça faiaist de calories, bah ça m'a déprimé un peu (c'est ça le risque de compter les calories APRES les avoir ingurgité... Du coup maintenant, sauf pour le petit dej, je composerai mon menu en comptant les calories puis après je mangerais).

Enfin, c'est pas grave, le tout c'est que je reste motivée et que je fasse mon sport!

Alors voilà, il est 9h11, je viens de finir ma scéance de CAF et je vais aller me préparer mon petit dejeuné et je vais bosser après (bah oui, faut bien quand même) et j'essayerais de passer vous faire un coucou ce midi.

Bye

bon, et pour celles qui sont dans l'ouets profitez bien de ce magnifique temps! 

Coucou!

Qu'est ce que c'est agréable de se réveiller et de voir un beau ciel bleu! ça fait vraiment beaucoup de bien!

Une petite routine commence à s'installer chez moi et j'aime bien ça!

Le matin, mon chéri lève notre fille et l'habille pendant que je lui prépare son biberon puis je récupère la pitchounette et lui donne son petit dej pendant que Mr prend sa douche puis vers 8h20 il l'emmène chez la nounou et là je me met en condition pour faire les CAF de Valérie. Puis je prend ma douche et un petit dej. Il faut dire qu'être son propre patron peut avoir certain avantages!

Bon, il est 9h30, je viens de finir ma scéance de CAF mais la douche va attendre un peu car je garde la fille de mes voisins un petit 1/4 d'heure.

Bonne journée!

ps: coté alimentation, j'essaye de rester entre 1200 et 1400kcal

Eh oui, et qui dit week end, dit pas vraiment de temps et de motivation pour suivre le régime et le programme de Val...

Bon le point positif, c'est que ce matin sur la balance, il y avait 500g en moins (et c'est toujours ça de pris!

Par contre, en rengeant mes photos, je ne m'aime vraiment pas dessus alorsd il faut vraiment que je fasse quelque chose! 

Bon aller on efface tout et on recommence! C'est reparti pour 3 semaines et plus de folies!!!!!!!

bye et bonne semaines à toutes et tous ceux qui me liront!

Punaise, je viens d'aller calculer mon IMC (histoire de m'amuser un peu) Bah j'ai pas rigolé en voyant le résultat:

29,24, je ne suis pas très loins de l'obésité et ça c'est vraiment pas cool

Eh bien, ça y est, j'ai commencé le programme de Val et j'ai bien souffert (surtout les fessiers) mais ça fait du bien de sentir ses muscles travailler!

Coté alimentation ça va pas trop mal! 

Aller je vous laisse, je vais m'occuper de ma pitchounette!

Bye

+ 6km à pied avec la poussette/ environ 1h15

Eh oui, ce matin la balance m'affichait 92.1 soit + 300g...

C'est dingue comme le fait de me dire que je doivent perdre du poids fait que j'ai faim toute la journée... Bon j'avoue j'ai fait du grand n'importe quoi avec des repas pas assez équilibrés et je note, qu'il faut que je prenne un peu de féculent à chaque repas sinon je craque l'après midid et me jette sur n'importe quoi!

Bref passons, 

Le point positif c'est que jeudi et vendredi je suis allée chercher ma fille à pied. La première fois avec la poussette et du coup on a fait un petit détour pour se balader et résultat des courses: 6km  Le vendredi, comme j'étais toute seule, je suis partie avec l'écharpe de portage et c'était beaucoucp plus fatiguant 20min allé pour faire 2km et 30min retour avec ma paupiette de 9kg dans l'écharpe... Donc tout n'est pas perdu. Et vu le temps qu'il fait aujourd'hui, je pense que ce soir je vais y retourner à pied. Et puis, il faut dire qu'en plus de faire du sport, ça aère l'esprit puisque comme je bosse à domicile, je n'est pas d'occasion de sortir et de voir du monde.

En parlant de boulot, je vous laisse il faut que je bosse un peu! C'est que j'ai des plans de fontaine à réaliser moi!

Bonne et belle journée à tous et à toutes 

Bye

ça y est, à partir d'aujourd'hui, je fais attention et je vais mettre tout en oeuvre pour perdre mes kilos de grossesse et les autres!

Ce matin, la balance m'annonce 91.7kg 

Bon bah voilà, il y a du TAF mais bon c'est pas grave!

bon week end!

Bisous

Eh oui, j'étais tranquillement allongée, enfin échouée, sur mon canapé à regarder la télé. Je ne me doutait pas que ma princesse avait décidé d'arriver le soir même!

Ma choupinette a aujourd'hui 6mois! Que le temps passe à une vitesse folle!

Maeryl est adorable, même si elle a son petit caractère. Elle est chez la nounou depuis 3 semaines et tout se passe bien. On nous avait dit qu'avoir un enfant chamboulait tout, mais franchement, cechangement de vie s'est fait dans la continuitée et sans difficultées. Bref nous n'avons pas à nous plaindre.

Et aujourd'hui, pour ses 6 mois, j'ai remplacé la dernière tétée qui restait par un biberon snif snif et en même temps ouf! 

Je n'ai plus aucune excuse pour ne pas me reprendre en mains maintenant.

Donc voilà, samedi, je me pèse et je me met au régime! on dit souvent qu'il faut 9 mois pour faire un bébé et autant pour retrouver ses formes. Il me reste donc 3 mois pour perdre les 4 derniers kilos qu'il me reste de ma grossesse! 

Donc objectif pour ce mois de mai: -2kg 

Coucou!

Vous l'aurez peut être remarqué, mais je n'utilise quasiment jamais le mots régime. Eh oui pour moi, il a trop de connotations négatives que je ne préfère pas employer ce mot pour parler de mon alimentation. 

Bref, Aujourd'hui, une nouvelle semaine commence et j'ai décidé de commencer la diversification de ma pitchounette. Elle a 4 mois et demi et certains diront que c'est trop tôt. Mais c'est plus un apprentissage des goûts qu'autre chose! Du coup, aujourd'hui, je lui ai fait une purée pomme de terre brocoli et elle a été plutot surprise!

C'était marrant à voir. J'ai donc manger comme ma fille, purée brocoli pomme de terre (en y rajoutant un peu de beurre) et un tranche de jambon. Bon j'avoue, il restait un fond de paquet de chips qui m'a fait de l'oeuil etr je n'ai pas pu y résister. Mais bon, c'est pas grave, j'y vais doucement de toute façon et je n'ai pas envie de me frustrer.

Donc voilà, demain je vais lui faire gouter une purée de pomme de terre choux fleur et ainsi de suite. On verra bien à la fin de la semaine si j'ai été sérieuse ou pas!

Bonne journée!

Bye