kikou les filles...

je sais vous vous dites elle est folle la miss...38...jamais elle y rentre...eh ben si je les aurais ces kilos alors ce serait con d'acheter un truc que je mettrai plus car trop grand dans un mois...alors j'y crois si je trouve un jean c en 38!!

bon sinon faut bien bosser encore un peu jusque 12h20, rentrer manger light!!!, un peu de boulot encore et à 16h30 rendez vous avec mon copain pour les soldes...;ca va etre vite arrivée et je sens que je vais encore être en retard...c quand que je claque mes 45mn de cardio et mes 200abdos la dedans!!!!

bisou je repasse ce soir pour petit bilan de cette journée marathon

kikou les filles

eh oui comme vous pouvez le lire ca va pas mieux aujourd'hui..;me suis barrée du taf avant l'heure car je trouve que ma patronne me manque tout simplement de respect en m'imposant ces conditions de travail..;eh moi qui ne supporte pas le froid du tout!!!!!!

bref je suis fière de moi tout de même

matin : 45mn marche rapide pour aller au taf, 4h de boulot horrible, repas

après midi : rentrée chez moi, 45 mn marche petit plaisir choco!!!, mais pas de crise!!!!, télé, ménage, et 50mn de marche rapide au froid!!!très bien!!!, 30mn abdos

soir : repas light, télé, une bonne douche chaude...et au lit avec un bon bouquin...trop naze

et demain grosse journée : taf sport et SOLDES...c du sport aussi avec mon homme dès 16h..;cool meme si je les ai déjà commencé sur internet..;et demain au travail prise de tête assurée avec ma patronne qui a pas aprécié que je parte et a qui j'ai envoyé un mail tueur cette après midi!!!!

bon voilà j'essaye de passer plus demain et on se montre nos trouvailles aux soldes...n'oubliez pas on prend une taille en dessous car on va les avoir ces kilos!!!!

kikou les filles

désolée de n'être pas venue plus tôt mais j'ai eu une journée de reprise GALERE : pas de pc et pas de chauffage au boulot, résultat 5° au CDI et rien à faire, je n'en pouvais plus...

mais malgré cela j'ai été super courageuse niveau sport: 30mn à pied dans le froid pour aller au taf et ce soir pour revenir encore 30mn, 30mn aller retour de marche encore pour aller au sport ce mid, eh oui je suis retournée tout de meme à la salle j'ai couru 40mn et fait des abdos et étirements!!! je suis super contente

niveau bouffe : raisonnable sans plus mais pas de crise alors c'est bien!!!

sinon bilan de ce matin :

66kg, 24 cheville, 39 mollet, 42 genou, 58 cuisse, 76 taille, 94 hanche...a suivre, objectif 5kg ou 3 cm de partout!!!!..c encore un peu noel j'ai le droit de rever!!!!

j'espère que pour vous la reprise s'est bien passée, j'espère que j'aurai plus de temps demain et que je récupérerai le pc et chauffage au boulot, bonne soirée et vive les viniboosteuses!!!

kikou les filles je vous mets une autre petite photo de ma soiree espace? que pensez vous du maquillage que j'ai fait a thony pour qu'il soit vraiment spock???

sinon aujourd 'hui moyen mais pas de pessimisme on n'oublie pas les bonnes resolutions...surtout que mon horoscope 2009 predit une tres bonne période pour mon régime des le 2 janvier...alors motiv et pas de crise meme si je me suis encore pris la tete avec mon zom aujourd 'hui...mais j'ai fait mes abdos et me suis remise a cuisiner et mon appart et tout propre...c'est déjà bien je positive...merci vini tu vois ca marche!!!!

bisou et bonne soiree a toute, moi faut que je sorte, trop jeune pour m'encrouter un vendredi soir...allez on se bouge!!!

bonne année et comme promis les photos de nos déguisements pour el reveillon sur le thème de l'espace!!!!!

kikou les filles

cela fait longtemps que je ne suis pas passée : j'ai eu mes puces 1 semaine et comme vous savez que c rare, j'en profite un max, et puis j'ai été malade la semaine dernière : grippe et gastro, trop dégue pendant que les puces étaient là...mais c cool de ne pouvoir rien avalé du reveillon et pas une goutte d'alcool non plus..résultat ce matin la balance est pluto cool (64,7kg) c pas le top non plus, faut pas déconné, depuis jeudi ca va mieux alors ya eu tout de meme pas mal de chocolat, pas de sport (les filles étaient là) et une grosse sortie alcoolisée vendredi!!!

jusque mercredi, repos avec mon chéri : quelques corvées administratives, toute la lessive (drap, peignoirs..), courses, et préparation du reveillon du

31 : on est invité à une soirée déguisée sur le thème de l'espace!!!!a vos idées pour mon déguisement!!!!!!!,

sinon je reprends le sport (marche au grand air et abdo), et alim équilibrée meme si mercredi sera alcoolisé mais pas calorique (pas de repas a table) et jeudi on fait rien....

pour les choses sérieuses ce sera lundi, j'espère que je serai toujours dans les 64kg...et ce sera objectif -5kg pour le 28 février départ en vacances à tenerife au soleil!!!!

bisou et bon courage pour celles qui ont repris le taf et bonnes vacances pour les autres

 kikou les filles

comme promis je vous ai mis la photos des makis que j'ai fait mercredi, pas mal pour une première!!!et c t pas mauvais!!

sinon contente car hier sport me suis éclatée et soirée trop arrosée mais géniale, on a encore gagné au quizz!!!! et ca va super avec thony, on parle, on rigole, on refait meme des calins!!!! plus beau cadeau de Noel

mais triste car hier encore une crise, et thony qui souffre autant voir meme plus que moi de cette maladie qui me pourrit la vie!!!que faire!!!!!!!

j'ai encore pas mal de taf, je repasserai ce soir bonne journée et bon courage a toutes

kikou les filles

tout d'abord des nouvelles de mes makis..dur, dur au début, pas moyen de cuire le riz correctement, j'ai du recommencé (mais j'ai aps jeté le premier j'en ai fait du riz au lait, pas diétetique mais bon!!!)...au final mon chéri s'est tout de même régalé, moi pas trop car j'avais passé tellement de temsp à les faire et à gouter ce fichu riz que j'avais pas faim..;alors j'ai juste gouter et mis au frigo pour ce soir, je les apprécierais mieux...promis je mets une photo ce soir (elles sont dans mon tel et j'ai pas mon cordon au boulot!!)

aujourd 'hui taf de 8h à 17h rendez vous avec un parent sport (il faut j'en fais quasi plus plus de motivation!) repas vite fait puis soiree quizz..;ca va etre dur demain matin...et pas le moral de bosser je sais que mon chéri est à la maison cette am et demain toute la journée!!!!

bisous a toutes je repasse dans la journée

kikou les filles

juste un petit tour vite fait pour vous dire que je suis hyper crevée : dodo à 2h..mais c pour la bonne cause : soirée zen cocoon avec mon zom :repas(soupe tartine saumon yaourt 1 carre choco), télé, discussion de mon regime et mes problèmes tellement il veut m'aider et qu'il sait pas quoi faire, et gros calin....eh oui sur ce plan tout va mieux!!!!!!!

aujourd'hui : travail de 8h à 12h, marché pour prendre du poisson, repas, rangement, repos avec un bon bouquin..;et ensuite j'attaque les sushis (promis je vous mets les photos si c'est réussi...) et donc soirée zen avec mon zom..;faut qu'on trouve les vacances de fé"vrier aussi car c'est le cadeau de noel pour es filles mais on sait pas, on veut du soleil pour pas trop cher!!!!!!!

promis je repasse tout à l'heure vous dire ce qu'il en est de mes sushis!!!

sinon question  : personne de lille ou environ pour faire du sport avec moi, j'ai plus la motiv, a deux ce serait plus cool!!!

comme promis voici un petit aperçu de mon week end et des jours à venir...c clair que plus de régime...mais vu les moments difficiles que je traverse, cela me fait du bien de voir du monde....et mon moral, mon sourire revienne quand je ne me prends pas la tête pour la bouffe..;enfin il dureront tant que je ne monte pas sur dame ginette et que je n'essaye pas de rentrer dans une petite robe de réveillon!!!...mais puisqu'avec thony ca va mieux quand je profite de la vie, meme si j'ai des kilos en trop alors...j'essaye de faire zen, de profiter, de me faire plaisir, et on verra le 5/01/09 quels seront les dégats et comment y remédier au plus vite.....

donc voici à quoi ressemble mon emploi du temps ces temps-ci :

vendredi dernier : taf / hip hop / hammam / picolé et danser jusque 6h du mat'

samedi dernier : lever 13h / canapé / ménage et excellent repas  : meez dans un libanais, j'en pouvais plus!!!

dimanche dernier : lever 9h / bon déj en amoureux / courses de noel / et light le soir...couchée 1h du mat' car mes couchsurfeuses sont arrivées super tard!!!

lundi : après 5h de dodo : bon déj avec rocher coco maison!!!hummmm / taf / sport / repas de mes couchsurfeuse : rillette de thon et legume - quiche lardon oignon fromage - fondant choco - monbazillac et rouge!!!...déjà que le midi c t rognon purée de beau papa et que 3 carré de choco au boulot pour un anniv!!!!

aujourd'hui : 6h de dodo puis taf / body attack : fo que je me force et soiree cocoon..;fo que je fasse un break light!!...on doit choisir et reserver les vacances de fevrier au soleil!!!!

et pour les jours à venir :

mercredi  : je fais des sushis pour mon zom avec une copine!!

jeudi : soirée quizz...On boit toujours

vendredi : repas de fin d'année bien arrosé au boulot!!!

samedi midi anniv du petit de ma soeur et soirée année 80 arrosée en belgique

dimanche je récupére mes filles, le meilleur pote de thony arrive pour les vacances et la mere de thony aussi donc beaucoup de ricard, beaucoup de repas....vivement le 28/12 : une semaine de vac juste avec mon chéri!!!!

alors comment voulez vous que je fasse régime????

bon courage a toute, faites vous plaisir et pas de balance avant le 5/01 jour ou on remettra les compteurs a 0