bonjour mes belles, je souhaite a toutes les mamans qui sont parmis nous une trés bonne fete des méres, avec les meilleurs voeux de santé et de bonheur. et je dis à maman qu'elle m'a trop manqué et a qui je pense tout le temps, jour et nuit, qu'elle est toujours dans mon coeur, mon ame, ma vie et mon esprit meme si elle nous a quitté il y'a 4 ans, que je l'aime trés fort et allah yer7amha wa yoskinoha fasi7a janatih ya raba al 3alamine.
hier je me suis fait un resto avec mon mari, un restaurant indien pakistanais, et c'etait vraiment trés trés bon, j'ai adoré au point que j'ai oublié mon régime et je me suis fait plaisir en mangeant leur plats qui etaient trés delicieux. aujourd'hui je vais faire trés attention, je mangerais super light pour me rattraper un peu.

                 
bonjour mes belles, je suis hyper contente par ce que j'ai perdu 1kg600g donc c'est la fete pour moi, j'espere que vous avez perdu de meme et que vous etes toutes recompensées aprés vos régimes.
hier, mon mari m'a offert un casque rose bonbon fleuri pour que je puisse monté avec lui sur sa nouvelle moto, et pour celebrer cela nous sommes parti au cinema et nous avons vu le film jackpot, il est vraiment marrant, on s'est eclaté de rire.
bisoux et a ttes a l'heure sur vos blog

                                      
bonjour mes belles, vous étes prétes pour le verdict de demain, moi aussi ca m'arrive d'hesiter de monter sur la balance, j'ai peur d'etre decu aprés une semaine d'efforts, de sacrifices et de régime.
j'espere qu'il fera beau aujourd'hui aprés le temps grisatre d'hier, bon je dois partir a la gare, en esperant que la gréve est arrété comme ca j'arriverai pas en retard au boulot comme hier matin.

                                        
bonjour mes belles, encore du travail, je suis fatiguée et j'attend les vacances avec impatience pour me reposer, j'en ai marre au point que je suis devenu un peu desagreable meme avec mon chéri qui fait baucoup d'efforts pour moi, mais bon j'espere que ca va passer.
hier j'ai commencé a utuliser une créme ventre plat, pour raffermir mon ventre et l'amincir, en meme temps j'ai commencé a chercher sur internet pour acheter un appareil d'electrostimulation, je sais pas si c'est efficace ou pas, mais bon en tant que kinésithérapeute nous avons l'habitude d'utuliser des appareils d'eletrostimulation pour stimuler les muscles faibles et les renforcer. mais je ne sais pas ce que ca donne sur les abdos en plus y'a plein de varietés de ce produit sur internet au point que je sais pas quoi choisir( c'est sur que ca serait pas le cher...hihi )
j'ai oublier de vous dire que la gréve d'hier au maroc s'est trés bien passé dans le calme et sans probléme, et je pense que les marocains ont profité de cette journée pour regarder la finale de la champions league qui s'est déroulé a moscou entre chelsea et manchester united, comme papa d'ailleurs.... allez bisoux mes belles, merci pour vos com et a plus sur vos blogs.

bonjour les régimeuses, j'espére que vous avez passez un agréable w.e et que vous etes prétes pour attaquer cette semaine.
depuis qu'il a commencé a faire chaud, les glaces ont commencé a me faire les yeux doux et me dire: c'est le temps du régal, c'est le temps pour nous manger....et moi qui adore ca... j'etais perdu entre une glace rafraichissante qui me fera trés plaisir...hum..mais que je regretterais aprés, et entre ces kilos que j'ai de plus. et finalement j'ai trouvé une astuce qui m'a fait régaler sans le regretter: j'ai achetter des yaourts sveltesse chocolat, je les ai congelé et aprés je les ai mangé comme une glace et c'etait vraiment trop bon...je me suis fait des boules de chocolat qui etait trés bonnes.                                                                                            et ce soir je vais essayer une autre glace au citron, qui coute rien et qu'on peut manger sans se culpabiliser: 1 boite de lait concentré non sucré 4pr cent de mat grasse+12g d'edulcolorants(ca depend des gouts)+le zeste de 2 citrons+le jus de 2 citrons. placez les lait dans le frigo pr qu'il soit trés froid, aprés fouettez le tt jusqu'a ce que ca devient mousseux, filmez et placez au congélateur pendant 4h.                                                 

bonjour a toutes, je viens de me lever a 12h, je suis trop bien....aprés une grace mat.
hier soir, je suis parti avec mon chéri et une amie a quick pour manger par ce que tout etait fermé, normal c'etait 2h du mat, et je suis fier de moi par ce que j'ai pas craqué, meme si eux ils ont mangé des hamburger, des glaces et des frites,j'ai pris qu'une boisson (coca zéro),par ce que j'avais déja diner a la maison avant de sortir.
je vous laisse mes belles par ce que j'ai le ménage à faire, bisoux

bonjour à toutes les régimeuses, ce matin je me suis pesée et j'ai perdu 600g, c'est pas baucoup mais vaut mieux perdre que de reprendre.

aprés mon petit déj je suis partie avec mon mari pour faire les courses et acheter tout les produits allégé que je consomme: yaourt, fromage, légumes, viandes...oh lala, j'ai mis bcp de temps par ce que a chaque fois il faut que je lise le tableau des valeurs energitiques et que je compare entre les produits pour acheter le moins caloriques et le bon en meme temps....c'est ca les courses d'une régimeuse comme moi, a chaque fois quand mon mari me propose un produit je dis soit c'est gras, ou sucré, ou trés caloriques....non pas ca c'est bon, ou ca c'est delicieux....enfin il faut qu'on arrive a marié le délice avec le light.

                                

bonjour les régimeuses, demain c'est le grand jour de la semaine, j'espere que je serais pas decu, j'ai besoin de perdre du poids, ca me fera plaisir et cava me motiver pour continuer.

ces derniers jours c'est pas la forme pour moi, je suis fatiguée et j'ai des problémes en plus, j'espere que tout s'arrangera bientot par ce que le stress et la fatigue m'epuisent baucoup.

je sais pas sivous avez le meme probléme que moi ou pas, mais je peds pas du ventre, j'ai tjrs le ventre soit gonflé quand je mange, soit vide mais avec des bourelet, et sincerement je veux vraiment perdre ce ventre, donc si vous avez des conseils ou vous connaissez des produits utiles n'hesitez pas a me le dire....

hier soir, j'avais faim et heureusement j'ai craqué sur les fruits, j'ai mangé plein de fruit...hum