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Blog de lawana
aide blog-
- 600g publié le 17/05/2008 à 13:11
bonjour à toutes les régimeuses, ce matin je me suis pesée et j'ai perdu 600g, c'est pas baucoup mais vaut mieux perdre que de reprendre.
aprés mon petit déj je suis partie avec mon mari pour faire les courses et acheter tout les produits allégé que je consomme: yaourt, fromage, légumes, viandes...oh lala, j'ai mis bcp de temps par ce que a chaque fois il faut que je lise le tableau des valeurs energitiques et que je compare entre les produits pour acheter le moins caloriques et le bon en meme temps....c'est ca les courses d'une régimeuse comme moi, a chaque fois quand mon mari me propose un produit je dis soit c'est gras, ou sucré, ou trés caloriques....non pas ca c'est bon, ou ca c'est delicieux....enfin il faut qu'on arrive a marié le délice avec le light.
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait+1 morceau de fromage+1 jus de fruits rouge Déjeuner : steack haché+carottes+lentilles+1 yaourt au fruit taille fine Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : boulettes de poisson+tomates grillées+1/2 pamplemousse Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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un grand merci et une trés bonne soirée
bisess