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bonjour les copines , enfin ça y est , ils ont réparé , j'ai à nouveau l' électricité et c'est surtout de ça que j'avais le plus besoin , car plus d'eau .........
on a pas d'eau courante ici , juste 2 puits et sans électricité plus de pompe , donc pas d'eau et oui c'est galère !! évidement pas de climatiseur , et pour le congel et frigo c'était pas cool ........ surtout avec la chaleur qu'il fait .....
mais ça y est le tél et l'internet remarche.aussi ......
mais c'est revenu tard , donc pas pus passer sur les blogs ... DESOLE mes amies
je vais vite me rattraper aujourd' hui .....
j'espère que vous avez été sage pendant mon absence !!!
allez , on se bouge un peu ..... essayons de perdre encore quelques gr , pour que cruella soit fière de nous !!!!
tantôt, je ferai mes carreaux ...... avec cette pluie , je vous dis pas dans quel état ils sont ......
passez une bonne journée
gros bisous chères amies
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Bonjour les filles,
C'est TROPINRL, la fille de BBAFRIQUE !
Elle vient de me téléphoner pour demander de mettre ce post !
Elle n'a plus d'internet pour cause de coupure d'électricité !
Des Guinéens sont entrain de construire derrière chez elle et ils ont détérer des câbles et on "tout cassé" !
Elle est désolée mais ne sait pas du tout quand ça se remettra !
Et elle me dit de vous dire que dès que ça revient, elle s'empressera d'aller sur vos blogs à toutes !!!!
Et aussi que ce n'est pas parce qu'elle ne vous surveille plus qu'il faut filer en douce dans votre frigo !!!!!
Bises à toutes !
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j'ai hâte de rentrer en France pour les acheter ....
mais cette année , je n'ai pas trop d'idée .....
lorsqu'ils étaient plus jeune ça allait , mais là qu'ils sont en ménage , je ne sais pas trop , allez mes amies donnez moi des idées ........
je compte sur vous !!
passez une bonne journée
gros bisous mes chères amies
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ça y est les cours on reprit , je faisais la gym à la maison , mais la prof est revenue , donc on reprend comme il faut les cours .....
on commence par du cardio, ensuite on enchaine, bras , jambes , abdos, fessiers , muscul et relaxation .... et je peux vous dire qu'on sent bien qu'on a travaillé tout ça .....
allez les filles on se bouge !! pour avoir un joli corp avec de belles formes !!
1, 2 ,1, 2 ....... allez on se bouge son p'tit popotin ........
on y croit , on reste bien motivée et on va y arriver c'est certain !!!!! on va pas se laisser faire comme ça !!
faut se battre et je compte sur vous toutes !!!
passez une agréable journée
gros bisous mes chères amies
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qui redémarre ... alors c'est sur les chapeaux de roues que l'on va la démarer ......
on va déjà commencer par se bouger en faisant son ménage ...... moi le mien est pour ainsi dire fini..... il reste le repassage .... ensuite si on a encore un peu de courage , on ira faire une petite marche , ou faire quelques abdos .....
allez les amies on va y arriver à les perdre !! restez bien motivée !!! et vous serez récompensées ça c'est sur !!!! courage je crois en vous !!!!!!
pour moi ça va bien , , dame balance m'a encore allégé de 400 gr pas énorme , mais ça descend quand meme .......
j'espère que vous avez passé un bon week end !
le mien super !!
je vous mettrez quelques photos tantôt .....
passez une bonne journée
gros gros bisous
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car demain , nouvelle semaine qui redémarre ...........
et pour certaines c'est le boulot ........
pour nous, ce sera journée plage avec nos amis , il fait beau ce matin , espérons que ça va durer .....
je passerai sur vos blogs ce soir ....
je vous envoies du soleil pour embellir votre journée
je vous embrasse mes chères amies
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allez mes amies faites une petite pause pour venir vous réchauffer autour d'une bonne tasse ......
ensuite je file me faire faire un bon massage en institut .....
ça va me faire du bien .......
je vous embrasse
passez une bonne après midi
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allez je me remue pour faire le ménage , repassage et ensuite les courses .......
la semaine a vite passé , c'est génial bientôt le wek end et la pesée samedi ........
allez les copines on se bouge le popotin pour perdre les derniers Gr ..............
on pense à bien boire , on mange léger , on fait quelques exercices et le tour est joué ................
dame balance nous récompensera !!
allez courage les filles on va y arriver !!!!!!
mon pitchoun va mieux , il tousse encore mais n'a plus mal à sa gorge ...... attendons que les antibio fassent bien effet .........
mon fiston tousse beaucoup moins , et n'a plus mal à sa gorge ..... enfin les antibio font effet ...........
passez une bonne journée
gros bisous
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j'ai mis la matinée pour pouvoir faire et mettre ce slide show .....
j'espère que ces photos vous plairont et vous apporteront un peu de chaleur à vous qui avez froid ......
passez une agréable journée
je passe sur vos blogs et ensuite je file faire ma marche ........
gros bisous mes chères amies
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le réseau est saturé et impossible de me mettre sur le pc .......
j' irai sur vos blogs demain !!
j'espère que ça va marcher sinon grrrrrrrrr
mais restons zennnn
le stress pas bon pour le régime .........
bonne soirée mes amies
gros bisous
