Voilà ça y est, j'ai essayé un pantalon remisé depuis plusieurs années et voilà, je rentre à nouveau dedans !

C'était mon premier essai, premier essai réussi. Yes !

Avec un chemisier imprimé, me revoilà avec un look, plus élégant. C'est sur la bonne voie. Il manque encore une coupe et un peu de maquillage et je pourrai sortir dans la bonne société. J'avoue que je n'osais plus aller voir mes anciennes collègues tant j'avais honte de ce que j'étais devenue (vêtements sombres sans forme et une tête à faire peur).

Je pense à la piscine, mais là je crois qu'il faut encore attendre un peu......

Coucou à toutes,

Voilà, après 3 semaines passées en Bretagne me re-voilà dans ma Picardie. 5 heures de voiture hier qui ont un peu maltraité mes lombaires, mais très heureuse d'être rentrée, pour plein de raisons et la majeure est sur la balance : - 1.200 kg, cette dernière semaine. YOUPI !!!

Je totalise donc tout juste 5 kg de perdu et l'on dit 5 kg = 1 taille !!! C'est génial.

Je peux donc piocher dans ma garde-robe pour essayer tout ce que j'avais laissé de côté, par ailleurs ce sont des vêtements des jours fastes, achetés dans des boutiques haut de gamme. Avec un peu de maquillage (ce à quoi j'avais également renoncé depuis plusieurs années) et ce sera la classe.

Je ne veux plus être cette mémée poussive et rhumatisante ! Les douleurs sont toujours présentes, mais avec la marche quotienne, j'ai l'impression de mieux respirer et d'avoir les jambes légères.....

Rentrée chez moi, je prévois pour mon défi de la semaine qui commence, de refaire du vélo elliptique et du rameur, alternativement.

J'ai sauvegardé les vidéos d'Anthony que j'ai encore visionné ce matin, donc c'est dit, un peu de fitness aussi et à moi le ventre plat....

Bonsoir,

Je suis très contente aujourd'hui, car hier j'annonçais que j'avais perdu mon podomètre dans des circonstances très cocasses.

Je l'ai retrouvé ce matin, il me narguait au pied du lit. Ce n'était qu'une fugue !

Voilà ce que j'en déduit sur la façon dont je l'avais perdu.

Mon mari, toujours très acteur dans tout ce que je vis, a pour habitude de déborder les couvertures au pied du lit. Il dit que c'est son régulateur de température.

Hier quand j'ai refais le lit, le podomètre a dû tomber au moment où je rebordais les couvertures et je ne l'avais pas vu. Ce matin, les couvertures encore une fois débordées, le podomètre s'est retrouvé par terre, là où je l'ai retrouvé.  J'étais très contente, car il me manquait vraiment. Je contrôle chaque jour mon nombre de pas, cela m'encourage à marcher plus.

Aujourd'hui, j'ai fait une marche de 55 minutes, pour compenser mon inactivité d'hier. C'est parfois dur et mes genoux souffrent. Il n'y a pas de doute, ils savent ne pas se faire oublier.....

Après les péripéties de l'après-midi, j'avais très mal aux genoux et aux lombaires, hier soir. Mon mari m'a aidée en m'appliquant du gel Voltarène et avec du paracétamol, aujourd'hui j'allais mieux, mais repos, j'ai tricoté cet après-midi.

Donc pas de marche aujourd'hui, d'autant que j'ai perdu mon podomètre. J'explique comment en répondant aux commentaires émis dans mon article précédent.

Si vous voulez rire encore une fois, je vous invite à lire les circonstances de cette grosse perte.

Voilà, je continue à faire le maximum pour suivre mon programme alimentaire et je suis assez satisfaite car je n'ai pas craqué une seule fois, bien que mon mari continue à manger biscuits Speculos et bonbons à la menthe en regardant le programme télé le soir.....

J'ai regardé le blog d'Anthony pour voir où j'en étais pour le défi sport de mars. Je comptabilise 11h40 de marche, ce mois-ci. Je suis très satisfaite de mon score.

Avec toujour's le soleil, mon séjour en Bretagne se passe bien. Marches, promenades, repos plaisir, etc....

Hier matin, le parcours que nous avons emprunté était un peu plus long et surtout très difficile avec de belles montées. Hier après-midi, promenade à Saint Quay, le long de la plage sur la digue et jusqu'au cémaphore et ensuite sur le port de plaisance. Nous nous sommes promenés pendant une heure et demie. J'ai totalisé pour ce dimanche 10894 pas, j'ai donc battu mon précédent record.

Aujourd'hui, la promenade nous a mené vers un viaduc. Le sentier que nous avons suivi était en sous-bois, le long d'un petit ruisseau. Nous nous sommes retrouvés au pied du viaduc et nous nous sommes trompés de chemin qui devait nous mener en haut du viaduc. Nous avons donc pris un autre sentier dont le dénivelé était impressionnant. Mon mari a fait l'ascension pour voir ce qu'il y avait en haut et m'appelant, j'ai entrepris la montée.

D'abord debout, puis au fur et à mesure la pente devenant de plus en plus rude, j'ai dû grimper à quatre pattes. Toujours de plus en plus difficile car je n'avais plus de prises pour les pieds et dans la mousse, je glissais. Je me suis retrouvée à plat-ventre et plus je faisais d'efforts pour me hisser, plus je glissais mi-amusée, mi paniquée.

 Mon mari a redescendu les 2 mètres qu'il me manquait pour arriver au sommet et il a callé mes pieds avec les siens pour que je puisse me hisser. Floklorique le tableau. J'ai fini par me retrouver au sommet après les derniers mètres à quatre pattes ou en rampant.

Je ne vous explique pas dans quel état j'étais, toute sale et à bout de souffle. Je suis restée un moment assise par terre pour reprendre mon souffle.

Mon mari a attendu patiemment que je me remette debout pour reprendre le chemin au sommet du viaduc qui était le tracet d'une ancienne ligne de chemin de fer.

Sur le chemin du retour, il s'est quand même moqué de moi et m'appelle depuis Kolenta.

Voilà mes aventures de la journée. J'ai bigrement mal aux genoux et aux lombaires, j'espère que cela ira pour une nouvelle marche demain.

Eh bien voilà, après les préparatifs d'hier et le chargement de la voiture ce matin, je suis en Bretagne. 5 heures de route, c'est long mais super beau temps qui nous a permis de pique-niquer au soleil sur l'aire d'autoroute.

Arrivés à 15h30 environ, nous avons déchargé la voiture et tout est rangé. C'est super de se retrouver à nouveau au mobilhome. Cette année, je vais vraiment bien en profiter.

Question régime, j'ai fait le minimum mais pas de marche quotidienne. J'ai cependant un peu plus de 3000 pas ce soir car beaucoup aller et venue d'un étage à l'autre avant de partir et ensuite en arrivant ici.

Demain c'est le diagnostic balance.  J'espère qu'il n'y aura pas trop d'écart entre la pesée à la maison et la pesée ici. Les balances pourtant indentiques sont malgrè tout avec un léger décallage.  Enfin on verra.

Demain reprise du sport  (marche ou vélo);, direction la plage pour voir si elle est toujours à la même place.

C'est demain que nous partons pour 4 semaines dans notre mobilhome situé à côté de Binic (Baie de St Brieuc).

Nous sommes contents de retrouver notre lieu de vacances que nous avons quitté depuis le 3 novembre, mais avec un petit pincement au coeur.

En effet, ce sera le premier voyage où nous serons sans Ophilie (dite Nounours pour les intimes), notre petite chienne adorée, morte il y a 1 mois.

A chaque fois qu'elle retrouvait le mobilhome, elle était si contente de trouver ses peluches.... et le canapé rouge avec ses coussins (photo de mon blog).

Donc, demain pas de marche mais 5 heures de voiture...

Je suis déjà bien avancée dans mes préparatifs et il fait très beau aujourd'hui. Le beau temps est annoncé encore pour toute la semaine, je crois.

C'est la bonne période pour aller voir la mer (à 800 m) du camping. Nous prenons les vélos également. Ce sera marche et vélo pendant notre séjour. Attention les genoux, là bas ce n'est pas ma plate picardie....

Voilà encore une journée de passer, ça roule pour moi.

Une journée active.

Pas de collation, juste un café et un verre d'eau. J'ai bien résisté aux madeleines que me tendait ma mère, après notre balade.

Voici la courbe de mes pas et je n'en suis pas peu fière ! Avec une pointe de 9295 pas ce 20 mars. Yes !