Bonjour les filles,
L'heure était donc à la pesée, aux mensurations durant ce week end...
Ma pesée de samedi matin était plus que satisfaisante ! Avec 2 kilos en moins sur la balance c'est super !
Par contre, ce qui peut être moins super...se sont les écarts que j'ai bien pu faire durant TOUT le week end.
Non pas que j'ai repris les grignotages, le sodas et autres habitudes que j'avais il y a quelques mois encore...non ! Mais je n'ai pas mangé pour mes 1500 KCal quotidiens :) Et j'en suis heureuse...
Je m'explique...la restrictions c'est bien, et pour ma part, cela fonctionne très bien même. Mais arrive le week end, et là je me fais plaisir...tout simplement... au vu du nombre de kilos que j'ai à perdre, je refuse de manger "comme un taulard" pendant un an !! non !
Je fais peut être bien, je fais peut être mal...vous penserez ce que vous voulez, mais c'est ma technique à moi :)
Dure en semaine et plutôt "relax" le week end !
Bon dimanche et bonne smeaine à toutes !!!
ps : demain matin, au réveil, re balance...pour voir l'étendu des dégats...et trouver ainsi une Nème motivation pour aller de l'avant et surtout prévoir pour le week end prochain....Lol ?
