Salut a tous ,

alors tout va bien pour vous dans votre régime ??

✿*ﾟ¨ﾟ✎ ♥ Aujourd'hui il pleut à marseille =) sa fait du bien un peu pour la nature !!

ce matin de 9h a 10h jai fait du vélo il pleuvait pas et je suis rentrer juste avant la pluie ouFfFfFfFfff =) lol

·*ღ♥´¯`*·.¸¸♥ღ♥ .. ALLEZ BONNE JOURNNEE A TOUS .. ♥ღ♥¸¸.·*´¯`♥ღ*.

✿●•·˙LénaAa˙·• ●✿

Alors voilà quand j'étais à 80 kg c'était décembre 2009  ensuite fevrier 2010 je me suis inscrite a une salle de sport et j'y allais tous les jours des journée entiere je m'arretais pas le + de ce que j'ai fait c'est du vélo elyptique suivi d'un  régime dukan !!! et j'ai baissé a 76 ensuite 70kg en mai 2010 cest-a dire 10kg perdus en 4 mois !!! ensuite j'ai tout arreter d'un coup en mai 2010 et j'ai repris donc 4 kg qui fait à ce jour 74 kg exactement comme la dernière photo !! voilà mtn jai repris le sport qui est vélo jogging exercices du site et le Wii Fit =)

mon objectif maintenant c'est 65kg !!!!!!! avec un régime équilibré et NON AU REGIME DUKAN pck oui sa marche oui on perd vite mais ouiiiiiiiiiii on reprend tout !!!!!

merci de vos avis

Salut à tous,

voila cela fait 1semaine que j'ai commencé mon régime et mon estomac a pris dejà lhabitude de moins manger mais il s'est retrécit enfin je pense =/ pck quand je mange je suis vite pleine comme ce midi salade de tomate, surimi bin jai laissé la moitié dans mon frigo et cétait une petite assiette =/ !!

quels conseils pourriez vous me dire SVP ??

merci de vo réponses

Coucou tout le monde,

Voici l'homme de ma vie , l'homme que j'aime , l'homme qui me rend heureuse depuis Mars 2006 , l'homme qui me donne le sourire , l'homme qui est toujours là pour moi !! et qui aujoudhui me soutient à fond dans mon regime et mes efforts !!

merci mon pti trésor je taime pour la vie ♥♥

PS/ il a des defaults quand même lol mais cest l'homme que jaime tout simplement ♥