Salut tout le monde,

Voilà ces derniers temps je me suis un peu relachée je me suis meme plus pesé mais voila sa y est cest décidé des demain je me reprends sur de bonne base avec le regime Thonon voili voilou bisous a toussss

A yaaaaaaaaaaaaaaaaaa les filles jen peux plus je suis tres mal !!!!!!!! depuis ma journée crepes avec mes amies je ne m'arrête plus de mangez et a chaque fois le lendemain je dis jarrete et on mapelle pour me dire de mangez dehors !!!!!!!

samedi journee crepe entre amies  dimanche on mapelle jétais invitée au resto !!!!!!!! lundi mon pere mapelle je vais mangez un grand repas de famille et là aujourdui mon frere mapelle et me dit stp viens avec moi on va mangez a flunch et lààààààààààààà ma cousine mapelle ce soir et me dit tu vient demain on va a la mer on fé un pique nique la bas !!!!!!!!!!!! je fais koiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ,,,,,??????????????????????????????? je suis désespérée le pire cest que je mange pas raisonnablement !!!!!!!!!!!!!!!!! je suis trop tentée !!

aidez moi svppppppp

salut a toutes

je suis désesperé la catastrophe est de retour aie aie aie mes amies sont venues chez moi elles ont voulu les crepes au nutella !!!! impossible de resister jai craker craker mais bcp pck jen nai bcp mangez a yaaaaaaaaa je suis tro nulle jai completement craker je peux meme pas faire du sport tellement mon ventre est gonfle et je me sens lourde dun coup serieux !!!

bon ce soir je saute le repas je mange RIEN

et demain leger leger leger cest promis !!!!!! dsl les filles aujourdhui je nest pas était forte du tout je suis decue !!! ma motivation s'est envolé aujourdhui mais lundi je me reprends a fond !!! je vais pas me laisser aller comme il y a 4 mois en arriere que quand je stagner en poids je recommencer a mangez bcp !!!

allez bisoussss bonne soiree

salut tout le monde ,

Alors voilà hier je suis allez à ok corral et je me suis tellement amusé que j'avais pas faim du tout mais bon j'ai mangez un petit paquet de chips un peu sa fé du bien surtout que jadore sa lol voilàààà et le soir salade !!!!  voili voilou bisoussss a toutes

coucou ,

voici ce si beau montage que mon cheri m'a fait par surprise ca ma vraiment fait tres plaisir alors voila demain il es en repos et on passe la journée chez mon pere et son amie on va mangez chez elle et elle a prevue boulette en sauce maison, frittes et salade de pâtes en entrée je suis un peu deçue car cela est vraiment pas très bon pour ma ligne lol mais vous inquietez pas je vais me servir dans une assiette dessert sa sera mieux nest-ce pas ? mais bon par contre pas de frittes pour moi et je resisterai pck je suis motivée gros bisoussssssss je vous en dirait des nouvelles

Bonne soirée ....

RESULTATS CETTE JOURNEE EN FAMILLE :

quelque petites olives verte en apperetif , 2 verres de boissons agrumes gazeuze =/ , salade de pâtes ( petite quantité ), 3 boulettes de viande faite maison =) 2 morceaux de pain et 1 fromage kiri  lol (jsais sé pa bien) et une banane ... mais je ne regrette rien quand meme car avant c'était pire !!!!!!!!!!!!!!!! surtout quand je n'étais pas au régime bref !!!!!! sé l' amie à mon pere elle est super =)

ps / ce soir léger léger !!!!!!!!!! et demain sport a fond !! vélo, jogging et wii fit plus

Et voilà mes chats que j'aime de tout mon coeur

Coucou les filles ;

alors voilà hier après midi jai recu l'appel de mon beau frerO en me disant qu'il fêtait son anniversaire à 21h du coup j'ai dit je saute le repas du soir  =)  du coup yavait des grillades alors j'ai manger :

1 brochette et 1 merguez + 1 bOnne part de mille feuille

Je n'ai rien regretté !!! je suis rentrer à 3h du matin je me suis levée à 11h ce matin et j'ai dit il faut que je me pèse !!  et et et vous savez quoi j'ai pris que 100g je fesait 73,7kg et ce matin 73,8kg alors je suis contente !! Aujourd'hui et demain PROTEINES PURS (régime dukan) je le fais pendant 2 jours  pour compenser mes écarts de hier soir !!

Bisousssssssss

PS/ le regime dukan je le fais exceptionellement après une journée d'écarts !!!

heyheyhey les filles ,

ce soir on fête l'anniversaire à mon beau frerO ou lalalalala les calories !!!!! lol nonnn vous inquietez je vais faire attention quand meme et demain je mangerai très léger !!!!!

en attendant je vais me faire belle ce soir vu que je rentre mieux dans mes pantalons