Il neige c'est jolie ce matin.Je commence bien ma journée avec ma soupe au potiron puis je vais mettre ma tenue de combat pour un apres midi sport,il faut que je transpire.Que je dépense toute cette énergie.Je suis contente une ami m'as dit qu'elle allait courir avec moi car seul j'ai du mal .Puis le vendredi soir ce seras piscine avec la grande.

 Apres un week end a manger n'importe quoi, il faut vraiment que je continue a faire attention,a manger équilibrer.Je vais pas noter mes repas car c'est pire que ce qu 'on peut imaginer.Et puis comme j'ai dit  a ma soeur au déjeuner de famille :tant pis j'en profite puisque j'ai le mode d'emploi pour maigrir.

En plus j'ai pas fait de sport j'ai l'impression d'avoir le visage moins fin et le ventre boudiner.Alors si je veut pas me détester il faut que je me bouge car personne ne peut le faire a ma place!

Je ne déprime pas mais il faut que je sois sincere ,je le sais si je commence a regrossir je  vais perdre beaucoup c'est pas dramatique mais presque.Mais heureusement j'ai toujours cette force en moi qui me donne de l'énergie.Tient puni soir je vais faire 1 heure de vélo!!!.Puis une phrase qui me vient a l'esprit :c'est en mangant n'importe quoi que je deviendrai n'importe qui!C'est sincere je suis vraiment moi meme sans ses kilos.

-100g c'est bon pour moi

 Comme çi j'en fesait pas assez tout les jours!!!Oui mais là j'ai envie d'un vrai ménage avant les vacances scolaire  .

Pour avoir un interieur nickel,etre fiere de moi, me sentir etre une mère parfaite!Mais quand je commence je ne m'arrete plus.Avoir des placard bien ranger,rien qui traine ..;j'en reve d'une sorte de maison témoin

.J'avoue il y a aussi le fait que je vais bientot partir en vacance et que je vais laisser mes clef a ma belle mere.Va t'elle fouiller dans les placard...bien sur elle en reve!!!!

Mais je sais qu'elle aurras trouver quelque choses a me reprocher mais je m'en foue moi je serais en vacance et mon interieur seras nickel!!!!

Sinon je l'enmene avec nous en vacance......nonnnnnnnnn je rigole.

Non pas de restaurant aujourdhui... je plaisante,mais j'aurais bien aimé pourquoi pas!

Au contraire il ne faut pas fuir  la tentation il faut apprendre a vivre avec.

Mes filles mangent du pain et de la pate a tartiner tout les jour c'est pas pour cela que je vais craquer ou les privés.

Apres un regime bien serieux(ou presque) je voudrai apprendre des nouvelles recettes pas calorique et bonne que je pourrais partager avec ma familles.

Aujourd'hui j'ai manger des pates en salades avec du comcombre ,tomates surimi ,blanc de poulet,car j'ai vu  la pub WW a la tv et cela m'as donner envie.

J'avoue de ne plus etre dans le meme état d'espris que quand j'étais au régimes .Je n'y pense pas toute la journée, a ce que je vais manger au prochain repas.Tant mieux!

A noel cela m'avait meme engoiser de savoir si j'allais craquer ou pas.Mais on ne peut rien prévoir a l'avance.Donc je peut dire que je suit a moitier au regime.Car je prend autant de repas équilibrer que pas .Mais le principle c'est que je ne mange plus mal comme avant.Je n'autaurise a craquer que pour des choses calorique mais que j'adore! Mais toujours au repas,fini le grignotage !!!Je préfere manger des lassagne ou frite au repas par exemple plutot que pour qu'un Kinder buenos !!!!

Je pense que je ferait comme ça tout le temps si je ne veut pas reprendre petit a petit.

Hier soir j'ai dormi avec le ventre trop plein ,pas agérable du tout.En effet je suis rentrer un peu tard et j'ai manger un gratin de pommes de terre et une grande part de pizza fait maison.

J'avais très faim et je me suis coucher rapidemement après diner.Cela fessait longtemps que je n'avais manger autant le soir,et plus jamais je ne referait.Manger tot a 19h et pas trop cela me laisse le temps de digerer c'est mieux!

Donc ce matin pas de pain et déjeuner plutot léger.

Cool ,j'ai perdu plus de 10 kilos depuis mon inscription sur le site.Allez je vais muscler tout ça et prendre soin de mon corp, que plus jamais je m'engraisserai!

Promi vous aller tous arriver je ne vous lacherai pas!

Mon prochain défit c'est les 53 kilos,je messure 1,63,et c'est le poids que je fessait

 avant mes pausses Bébé.

Comme ça cela me donneras de la marge et je me donnerai

comme objectif

de ne pas prendre plus d'un kilo!

Il faut que je pense au beau jour!Sinon déjeuner

diététique.

 Petit tour au marché malgré le froid.

Déjeuner équililibré ,puis un peu de vélo a la maison.

J'acompagne la grande au sport et je lui rapelle l'importance du sport que moi

je ne peut plus m'en passer .Pas juste pour perdre du poids mais c'est comme

une drogue si j'en fait pas ça va pas bien!Depuis que j'ai maigrir (je racomte

ma vie )je me sens plus jeune ,j'ai envie d etre moi meme ,faire des choses

que j'avais mis de coté.Je vous le dit ça vaut vraiment le coup, c'est fou ce que

ces quelque kilos en trop quand on l'assume pas ,nous renvoie une image

négatif de nous meme .Je parle pour moi de ce que je ressent.En plus le faite

de pas se sentir bien les autre le ressente et c'est un cercle vicieux.Mais

aujourd'hui c'est different,je fait des diner chez moi, je reprend une vie sociale

,je ne suis plus juste une maman au foyer .Avec le recule je peut dire que

j'etait complexée.Bonne jounée Belasara.

Meme avec un poids en plus, le cran de ma ceinture est trop grand...il faut rajouter un trou.Donc j'ai du prendre du muscle si mon tour de taille diminue.