Ce soir, le premier concert gratuit a lieu à la Cathédrale de Chicoutimi. J'y vais tout à l'heure avec Gros Banjo. D'habitude, c'est bon...pour qui aime le classique!

Mon chum s'est déniché un nouvel emploi d'aide cuisinier. Il est aussi nerveux que content car, la dernière fois, ça ne s'est pas bien passé ; il n'arrivait pas à tenir la cadence lors des déjeuners.

Cette fois, c'est différent. Il s'agit d'un plus petit resto. Et puis, je vais le faire pratiquer d'ici mardi prochain : nous allons jouer à la

J'ai omis de publier mon rapport nutrition depuis quelque jours. Je corrige donc aujourd'hui.

Étant du Québec, je me fais jouer un tour lorsque je publie mes repas de la journée après 18h : ils s'inscrivent alors sous la date du lendemain (car vous, français, avez 6hres d'avance sur nous)! Un peu mêlant!

Vous pourrez constater que je suis très raisonnable (sauf le 2ième hot dog. mais je me suis reprise ailleurs...). Je compte tout. Lorsque j'ai mangé une crème molle (portion mini, pour enf

Mes efforts sont enfin payants! J'ai perdu 600g cette semaine! Les nutritionnistes disent qu'une perte de poids régulière et durable ne devrait pas dépasser 500g à 1 kg semaine. Je suis donc très contente de mes 600g!

J'ai été super sage toute la semaine. J'espère que Dame Balance me récompensera demain!

Je savais que nous allions au resto ce soir. J'ai donc organisé mes repas en fonction de ça. Avec toute l'huile et la mayo qu'ils mettent dans le bar à salade, j'ai trouvé plus prudent de réserver toutes mes portions de gras de la journée pour ce repas. Je n'ai pas mangé de viande ce midi non plus, car je savais que la portion de viande du souper (votre déjeuner à vous les français...) équivaudrait au moins à mes 2 portions permises dans la journée. La portion de sucre à laquelle j'ai droit est passé dans la délicieuse de salade de carottes plutôt sucrée!</

Je vous parlerai plus longuement ce soir ou demain. Bonne journée!

Aujourd'hui,  il a fait 28 + humidex,  ce qui ne m'a pas empêchée de marcher 35 minutes.

J'ai été au "concert midi extérieur" à l'hôtel de ville : c'était...demain! loll J'ai repris la bus et suis allée dépenser chez Friprix et Winners. Friprix (usagé) : 1 haut bleu (6$), un noir à fleurettes roses et vertes, et un maillot de bain à 15$ (il devait en valoir 60-70 neuf, si ce n'est pas plus).  Winners : 1 haut noir et blanc et gris violacé à mailles sur camisole noire (20$). Un drôle de tissus; on dirait d

Aujourd'hui, il a fait considérablementt moins chaud et j'en ai profité pour prendre 2 marches de 25 minutes. J'ai fait exprès de descendre à l'épicerie à pied (25 min). Comme j'étais chargée, je suis revenue en bus. Après souper, il faisait encore un beau 24C : une autre belle marche!

Granny a peut-être raison : j'ai peut-être sous-estimé l'effet du plâtre et de l'air dont on m'a empli le bedon vendredi. Je me suis pesée à nouveau hier : j'avais perdu un peu de poids...

En attendant samedi (et la prochaine pesée), je suis à la lettre la diète recommandée par la nutritionniste. J'ai faim, mais c'est pas trop pire.

Je vous ai mis sur cette imag

Il a enfin plu et la température s'est rafraîchie. Youpiie! S'il ne pleut pas demain, je pourrai peut-être prendre ma marche.

J'ai recommencé ma diète hypocholestérolémiante, je mesure mes portions, je les compte, j'ai faim et je serre les dents! Mais, bon! Faut le faire, je le fais!

Ce soir, nous nous sommes même offert du homard (repas de luxe!) et avons bien ri. Nous n'avions pas de pinces à homard. J'ai donc bien brossé et savonné les "pinces grippes" et les "pinces longue noze" de mon chum, lesquelles nous ont servi à décortiquer nos petites bêtes.

Ha ben là, j'en ai plus que marre! Je ne perds pas de poids, j'en reprends!!! J'ai mon maudit voyage!

Il faut dire que je ne peux prendre de marches ces jours-ci : au-dessus de 25C, je deviens étourdie, confuse et nauséeuse. Et je mange plus de fruits que ce qui m'est permis dans ma diète hypocholestérolémiante. Mais comme mon estomac et mon intestin tolèrent mal les légumes, j'en suis venue à ne plus savoir quoi manger!

Bon! Là, je vais me remettre à cette fichue diète, ce qui signifie calculer tout ce que je mange en me servant du guide de nutrition donné par la nutritionniste du programme Crestor et non plus en y allant à l'oeil (j'y allais trop fort a