coucouc les filles lol

cest la cata grave.on remange lus qu avant etc.... sa m enerve grave.

recoucou

ha je suis contente de pouvoir venir ici aujourd hui(hier pas le temps et le soir tres fatiguee)

bon pour pas craquer de nouveau ce mat jai manger un peu plus.

30cl de yop avec 50g de cereales nature;15 cl de jus d agrumes et 2 cefes ss sucre

ce midi jai manger 90g de cote de porc avec 50g de creme fraiche allegee 4%(34kcal)100g de champignon(15kcal) et enfin le reste de puree de mardi lol j en avais marre de la puree mais jaime pas gacher vu les temps sont dur lol.vu que je n avais plus faim je garde ma compote pour 16h lol

bon lol je reviendrai ici quand j aurai besoin( pour evite le grignotage) lol biz a tous

coucou bon hier c etait la cata....le midi jai manger en 5 min car j avais un rdv l aprem et a minuit jai craquer sur 1 kinder cuntry(130kcal)et 50g de pain.

mais jai une bonne nouvelle malgre cela :hier dans l aprem jai marcher presque 6km et comme je disais a mon homme je suis moins essouflee qu avant.ce matin jai trop culpapiliser de cette nuit que je me suis pesee -0.900 grammes(depuis lundi)je trouve cela super malgre les cocas light etc...

donc voili voilou lol

coucou a tous

ma journee s est pas trop mal passer....sauf que je veux faire un regime et mon h est contre.il me dit sans cesse que cest psychologique et que je dois manger de tout mais en petite quantite...il a juste peur que je retombe dans mes tca(troubles de comprtement alimentaire) cest juste une precaution pour moi

enfin lol je n espas grignoter et fait 3 repas aujourd hui.ils sont pas tres equilibrer et cela ne se fais pas en 1 jour de tout modifier lol

biz a vous

Votre vie sentimentale

Voici votre chiromancie lundi 26 octobre 2009 à 23h54 VOTRE ANALYSE Votre main peut en dire beaucoup sur vos sentiments! Votre ligne de coeur indique que vous éprouvez un très fort besoin d'affection et de sentiments: vous êtes un être profondément sensuel. Votre ligne de coeur démarre sous votre index, cela signifie que votre vision du mariage est très idéaliste. LIGNE DE COEUR La ligne de mariage traverse la partie supérieure de la paume en partant du petit doigt. La vôtre est bien nette et indique qu'en amour ou en amitié, vous savez créer des liens très forts. La Ceinture de Vénus est une courbe sous le petit doigt et l'annulaire. La vôtre est peu apparente, vous êtes donc plus romantique que sexuelle. Vous êtes une personne très sensible, mais réservée. Les sentiments passent avant le sexe. LIGNE DE MARIAGE Votre ligne de tête est un symbole de bien-être et d'expansion. Elle indique une certaine tolérance et un esprit compréhensif vis-à-vis de votre partenaire. La ligne de destin remonte approximativement du poignet jusqu'au centre de la paume ou sous le majeur, cela dénote que votre destin sera marqué par les grands sentiments. Quand vous aimez, c'est pour la vie et sans jamais trahir. Mes amies vous souhaitez vous-aussi avoir votre analyse gratuite et complète : cliquez ici !

cest totalement moi je n y crois pas lol
 

enfin je crois a;la voyance etc mais la jai analyser moi meme ma main et cest vraiment tou moiii cest vraiment super biz

coucou jai bien gere ma journee je trouve lol

pas grignotage comme je fesais a longueur de journee.pourtant l appel du frigo et bien la lol.cela fesais longtemps que je n avais pas reagi comme ca lol donc une mini victoire grace a ce site et blog lolcertes mes repas sont pas tres bien equilibrer mais comme dit le proverbe"paris ne s'est pas fait en 1 jour"lol donc voila

sport 4km env de marche

qu en pensez vous?voyez franche svp

biz

coucou je suis revenu de mon rdv avec vous avez quoiNun autre rdv vendredi.la nana que je devez voir n ete pas la.meme pas capable de prevenir.enfin jai fais mes 4km a pied et ca fais du bien mais la jai super faim lol

je vais surement manger un yaourt je pense avec un the menthe citron(avec aspartam si je les retrouve mdr)cest dur de resister a l appel du frigo.donc je viens ici.ta l heure jai failli acheter un croissant mais jai resister en me diasant qu a la maison j avais des yaourt aux fruit a finir lol enfin bref ....

pour ce soir je sais pas quoi faire lol deja cest sur pour moi il y a une soupe.mais bon dur d equilibrer.

vous me conseillez quoi avec une assiette de soupe aux legumes variees(soupe du commerce tte prete)? bon je vous tiens au courant  aplus bizzz

ps en fin de conte je n es plus de yaourt je vais manger 1 tranche de jambon blanc(50kcal) et 50g de pain(????kcal) pas serieux n est ce pas???

voila la journee a commencer.cette nuit je n est pas dormi et ce mat vers 8h la fatigue me guetter.jai lutter mais impossible.ne voulant pas prendre de tit dej avant de dormir  je n es pas pris de tit dej.du coup a mon reveille vers 12h jai fais un tit dej pas comme je voulais lol je m explique:

pour mes tit dej j avis prevu 30g de cereales 1 yaourt au fruit un cafe et un jus d orange.

et la jai pris 2 barre kinder contry(soit 260kcal),1 cafe avec aspartam(2kcal);1 jus de fruit pago A.C.E 200 ml- orange citron carotte(90kcal)et 1 vittel citron(????kcal)

cette aprem jai un rdv et jai 4 km assurer de marche.ce j adore marcher surtout avec mon homme cela me motiv.seule je n 'es pas envie de sortir de chez moi.

.DONC JAIMERAI BIEN FAIRE CONNAISSANCE AVEC DES PERSONNES DU 77 pour faire des balades des sorties car je suis une tres grande timide et donc pas facile de faire des connaissances.donc voila pour moi je dois vous laissez je reviens tout a l heure....je suis nouvelle et j adore ce site biz a tous

ps j avais oublier de dire je n es pas encore grignoter lol car dhab j aurai ete au moins(et sans mentir)10fois ds le frigo lol que ca continu