| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de suzelle77
aide blog-
26 octobre midi publié le 26/10/2009 à 14:23
voila la journee a commencer.cette nuit je n est pas dormi et ce mat vers 8h la fatigue me guetter.jai lutter mais impossible.ne voulant pas prendre de tit dej avant de dormir je n es pas pris de tit dej.du coup a mon reveille vers 12h jai fais un tit dej pas comme je voulais lol je m explique:
pour mes tit dej j avis prevu 30g de cereales 1 yaourt au fruit un cafe et un jus d orange.
et la jai pris 2 barre kinder contry(soit 260kcal),1 cafe avec aspartam(2kcal);1 jus de fruit pago A.C.E 200 ml- orange citron carotte(90kcal)et 1 vittel citron(????kcal)
cette aprem jai un rdv et jai 4 km assurer de marche.ce j adore marcher surtout avec mon homme cela me motiv.seule je n 'es pas envie de sortir de chez moi.
.DONC JAIMERAI BIEN FAIRE CONNAISSANCE AVEC DES PERSONNES DU 77 pour faire des balades des sorties car je suis une tres grande timide et donc pas facile de faire des connaissances.donc voila pour moi je dois vous laissez je reviens tout a l heure....je suis nouvelle et j adore ce site biz a tous
ps j avais oublier de dire je n es pas encore grignoter lol car dhab j aurai ete au moins(et sans mentir)10fois ds le frigo lol que ca continu
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
