| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de suzelle77
aide blog-
journee du 28 octobre publié le 29/10/2009 à 14:22
coucou bon hier c etait la cata....le midi jai manger en 5 min car j avais un rdv l aprem et a minuit jai craquer sur 1 kinder cuntry(130kcal)et 50g de pain.
mais jai une bonne nouvelle malgre cela :hier dans l aprem jai marcher presque 6km et comme je disais a mon homme je suis moins essouflee qu avant.ce matin jai trop culpapiliser de cette nuit que je me suis pesee -0.900 grammes(depuis lundi)je trouve cela super malgre les cocas light etc...
donc voili voilou lol
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe ss sucre 15cl de jus d agrumes(66k)30g de cerales et 1 yaourt aux fruit Déjeuner : 150g de puree,2 tranches de jambon(100k)une compote de pomme(67k) Goûter ou snack : 1 pomme(52)2 cafes Dîner : 2 coca light(2k)1/2 mergez (apero)//// 1 pomme(52)soupe veloute de legumes(82k)20 g de gruyere 1 tranche de jambon(50)et 20g de pain 1 cafe et a minuit a the ss sucre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
