Je n'ai pas résisté aux tentations du genre fromage, chocolat et biscuits. L'objectif demain sera de faire opposition à toutes ces bonnes choses. Parce que je veux réussir!!!

J'ai favorisé les légumes aujourd'hui, c'est bien, j'ai limité les aliments pour arriver à 1200kcal. Donc je suis plutôt contente. Mais j'ai toujours du mal à repprendre la muscul...

1200 kcal, c'est bien mais je n'ai pas fait de petit déjeuner, je sais que ce n'ai pas bien.

Sinon, je me suis inscrite pour suivre le programme de Jean Michel Cohen "savoir maigrir", on verra bien ce que ça donne mais je suis optimiste. Je vais faire la cuisine à l'avance et congeler pour cette semaine pour être tranquille. J'espère que ça ira!

Un peu mieux hier, mais le repas du midi reste toujours copieux, mais aussi varié... Donc j'essaie de me limiter sur les repas du soir et sur les jours où je ne travail pas. C'est d'ailleurs pendant ces jours là que je devrais faire du sport, et pas juste 1/2 heure!

1400 kcal pas trop mal, mais du sport à côté ça serait le top.

Beaucoup trop mangé hier, il va falloir que je me rattrappe. N'empêche que je n'aurais pas cru qu'un chausson au pomme fasse 300 calories! Mais c'était trop bon!!!!

J'ai fais attention aujourd'hui, pas de grignotage, pas d'excès, un super dîner de brocolis à la béchamel et lieu noir... Mais pas de sport!

Hier, j'ai essayé de faire un peu attention, pas trop de pain pendant le déjeuner surtout avec des féculents, mais toujours pas satisfaite!

Pas trop top, mais c'est la reprise du boulot qui fait ça je pense.

1700 je dirais. et pas de de sport...

Hier pas trop mal, 1000 kcal mais pas de sport.

Pas terrible, le soir apéro, pizza et biscuits... Bof et toujours pas de sport, mais quand même 3h de ménage donc bon! 1700kcal.