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Blog de edolia

aide blog

  		• Des légumes!!!
    publié le 28/02/2010 à 19:43

    J'ai favorisé les légumes aujourd'hui, c'est bien, j'ai limité les aliments pour arriver à 1200kcal. Donc je suis plutôt contente. Mais j'ai toujours du mal à repprendre la muscul...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Pain d''épices, Beurre, Poire
    Déjeuner : Concombre , Sauce yaourt, Endives cuites, Jambon cuit , Lait demi-écrémé , Farine de blé , Beurre, Pain d''épices
    Goûter ou snack : Cappuccino Carte Noir Tassimo
    Dîner : Viande hachée (20% MG) , Poivron jaune (cru), Courgette, Soupe tomate en brique, Farine de maïs
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1193 kcal
    (0) commentaires

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