Zut de zut, je n'ai pas vu passer la semaine et on est déjà samedi.

Pour ce qui est des défis, j'ai fais 4 heures de gym cette semaine et une heure de step. Pour les 4 heures de gym, pas de problème, je m'y tiendrais, mais le step....j'ai trouvé cette année que c'était trop risqué au niveau cardio (60 ans quand même), j'ai décidé de me ménager.

Donc on dit : lundi: les petits enfants (ça aussi c'est du sport) .

mardi, les petits + 1 heure de fitness .

mercredi 1 heure de fitness.

jeudi les petits + 1 heure de fitness.

vendredi les petits + 1 heure de gym douce

samedi le ménage

dimanche journée rando.

Je tiens la forme.

C'est drôle, on dirait qu'on ne connait que des signes annonciateurs de mauvais temps.

Avez-vous déjà entendu dire "tiens, telle chose annonce le beau" ? Non, moi jamais, ce serait plutôt du genre "ben avec l'hiver qu'on a eu, on va le payer cet été" ou la même chose en sens inverse pour l'hiver !

A Chamonix, on surveille "l'âne sur le Mont-Blanc"

Bien entendu, personne n'a encore fait monter un âne sur le toit de l'Europe. Cet âne là est un nuage lenticulaire qui chapeaute le sommet du Mont Blanc.

S'il est présent on dit "ah, le temps va changer" et puis on se tourne vers l'Aiguille Verte, et si elle est dégagée on dit "Mont Blanc ne peut si la verte ne veux". Ce qui signifie que le temps ne change que si ces deux sommets sont couverts.

Bon, après ces considérations meteorologiques, la motivation pour perdre un peu de ventre, c'est pas ça, et pourtant ce matin j'ai repris une heure de gym fitness (dure dure la reprise). j'y retourne demain soir de jeudi une heure+ une heure de step.

On se cramponne FORT.

Biz à toutes

Il y a bien longtemps que je n'ai pas passé un dimanche avec ma fille ainée et ses deux garçons.

Comme tout est détrempé à cause de la pluie de ces derniers jours, je n'ai pas fait de randonnée aujourd'hui. Il y a un moment que ce n'était pas arrivé.

Aussi j'ai décidé d'inviter ma fille et mes deux petits fils au resto à midi. Puis on a passé l'après midi à flâner à Samoëns qui possède un magnifique jardin botanique : la Jaÿsainia

Je vous raconte l'histoire de ce jardin, c'est plus interessant que mon histoire perso.

Une fille née à Samoëns en 1806 appelée Marie-Louise Jay (nom commun dans cette région) a épousé un certain monsieur Cognac. Rien à voir avec la liqueur.

Ce monsieur est le créateur de la samaritaine à Paris, célèbre grand magasin.

Malheureusement ce couple est resté sans enfants et les plus anciennes d'entre nous ont sans doute entendu parler du prix "Cognac" décerné aux familles nombreuses. C'est ce couple Cognac-Jay qui l'a crée.

Marie-Louise a cédé une fortune à son village et en particulier pour faire ce jardin botanique qui porte son nom Jaÿsinia pour Jay.

Mais à part ce jardin, Samoëns possède un tillieul plusieurs fois centenaire sur la place. C'était la tradition de planter cet arbre sur la place de nos villages savoyards pour fêter des évenements. mais le temps passant et la bétise des hommes aussi, il n'en reste plus beaucoup, ce qui en fait une attraction.

Voilà pour ce soir, je vous souhaite une bonne semaine.

Hier c'était la rentrée pour mes deux petits-fils, je n'ai pas eu le temps d'écrire.

Aujourd'hui, mercredi leur maman qui est instit les garde.

La semaine est dure pour rester dans le cadre d'un régime :

samedi et dimanche la rando a été fatigante, si bien que lundi et mardi j'ai refait le stocke d'énergie et j'ai peut-être mangé plus que de raison.

Enfin, je resiste jusqu'à samedi pour passer sur la balance, on verra bien.

Comme dit la pub, la montagne ça vous gagne....surtout des courbatures.

Le premier pied qu'on pose par terre à côté de son lit le matin aïe aïe aïe.

Bon, les copines qui étaient avec moi sont allées au travail en plus de leur courbatures. Courageuses. Je me plains pas.

Comme promis, une petite photo des bouquetins qu'on a vu. pas sauvages les bestioles, juste à côté de nous, elles broutent tranquillement. C'est tout juste si elles posent pas pour la photo.

Grand beau nous annonce la météo, ce sera donc un week-end sportif.

Déjà 600 m de dénivelé cet après midi pourarriver au refuge de la Pierre à bérard (Chamonix)

2 heures d'effort. Combien de calories brûlées ?

Demain matin levée aux aurores pour atteindre le sommet du Buet 3100 m d'altitude.

Bel effort.

Promis, lundi je vous raconte tout et je vous mets des photos de ma si belle région.

Hé oui, même pour les retraités c'est la rentrée.

D'abord les réunions des différentes asociations, puis la rentrée des petits.

Un petit-fils de 8ans1/2, précoce, dyslexique et hyperactif. L'heure des devoirs quil va faire avec sa Maminou, ça va être explosif. je sais de quoi je parle, mon dernier fils est dyslexique et à l'époque j'avais crée l'association APEDYS des deux Savoie. Les mentalités et lesprises en charge évoluent doucement mais évoluent quand même. Il reste encore beaucoup de boulot pour informer les enseignants.

Bon, ça m'a permis de mettre les pieds dans le bénévolat. Un après midi par semaine je vais faire du soutien scolaire dans son école.

Après il y a le petit frère qui rentre au CP et, tous les deux ont du mal à se supporter.

Allez, à chaque jour suffit sa peine, on verra bien mardi comment ça se passe.

Après il y a l'association de randonnées avec les sorties du dimanche. Mais là c'est plutôt du plaisir.

Et puis le bureau de la M.J.C.I. dans lequel je suis depuis un an, mais j'essaie encore de comprendre le fonctionnement.

Alors voilà, la vie d'une retraitée active!

Oui, où sont-elles les amies qui ont commencé leur régime lundi et qui devaient s'entraider ?

Allez, courage, ne soyez pas timide, on est toutes là pour réussir.

Souvent on a juste besoin d'un petit coup de pouce pour se motiver. Et quand on décrit son alimentation de la journée, on a quelquefois des surprises bonnes ou mauvaises, mais ça permet de se recadrer.

'est bizarre, ce soir je suis seule à la maison, mon chéri est en montagne.

Il y a très très longtemps que cela n'est pas arrivé.

Bon, je vais voirce que ça donne.

Aujourd'hui c'est un billet d'humeur.

Ma fille ainée (35 ans) m'a mise de mauvaise humeur.

Si seulement elle n'avait pas fait de psycho à la fac ! Dès que je pose une question, il faut que je m'explique. par exemple aujourd'hui, je lui demande si elle a fini les travaux dans la chambre de ses enfants (tapisserie), ça me paraissait une question anodine, on répond oui ou non.

Mais quand on a fait de la psychologie,on demande pourquoi je pose cette question, comment je sais qu'elle refait la tapisserie etc etc...
Bon, allez, ça ira mieux demain.