Bonsoireuuuu

Et oui, mon homme et moi venons de finir l'apéro....heinnn pas bien, je sais. Bon je me suis fait plaisir j'en ai profité, ai savouré aussi.

Quoi?

Hein?

Aaaahhh vous voulez savoir ce que j'ai mangé?

Bon ok:

Chips balsamique hummm un délice et 3 battonnets  surimi avec une pointe de mayo!

Et non pas de légumes croqants au yaourt.... Ce sera pour la procahine fois lol

Sinon bonne journée, je n'ai pas beaucoup travaillé, ça fait du bien aussi de se reposer. J'ai déja préparé mon repas de demain midi + mon planing menu d

Bonsoir les louloutes

J'espère que vous allez bien.

Ici ça baigne, mon mari se sent bien, il est mieux... enfin en ce moment, alors moi je me sens bien aussi lol

La marche de demain est annulée car le temps n'est pas top et puis le vent pique  brrrrr, il va faire froid pour ma pépette, donc on reste a la maison.

Aujourd'hui j'ai compensé avec du gros ménage.. La maison en avait sacrément besoin. Demain je lave le haut + linge (encore et toujours) et peut être que je rangerai un peu la buanderie (elle est a l'exterieur et ça caille dur)

Hello

Alors comment allez vous?

Je viens de voir vos blogs avec une mitemps mise au lit de mon petit coeur.

ma journée s'ets bien passée et celle d'hier aussi (6 longueurs, dance, echauffrement de 4')..c'ets mieux que rien. Le mercredi je suis vanée..et je ne viens pas sur l'ordi.

Aujourd'hui Gym douce, j'ai fait des exercies avec mes usagers... Oh que ça tire hhéhéhéhéh

Aussi le jeudi c'est jour de frittes et j'ai été raisonnable, en ai pris 3 comme d'hab...lol et surtout j'ai résisté a la mousse au chocolat qu'un usager a apporté pour son annif!!!!!

Et  ouiiiii comme vous pouvez le devinez la balance a été sympas, je suis récompensée de mes efforts..bon je sais que c'ets le (re) début, mais je savoooooooooooure. et 1,200kg de graisse en moins!!!

Je me suis pesée ce matin , je viens seulemnt maintenant car le matin c'ets la course :mon levé, sdb ,levée Lyse petit dej pour nous deux, puis son habillage et op manteaux, charger la voiture, faire chauffer l'angin et on est partie pour 7h35.

Hello les girl's

Super dimanche, Ma fille s'ets levée tôt ça c'ets moins drôle lol.

Petit déjeuné sérieux car nous étions invité ce midi. Ca m'a fait beaucoup de bien, Lyse s'ets éclatée et a bien mangé et bu beaucoup d'eau. elle va pisser pour la marine ce soir et cette nuit!!!

On soir mon homme voulait aller chercher une bonne grasse frite belge et je lui ai dit NON pas pour moi.... faut pas pousser nopn plus hein, ai mangé un morceau de gâteau et 2 spéculos, il y en a asser pou

Salut les régimeuses,

Ayé je suis rentrée il était 18h30, ai préparé le repas en vitesse car je crevais la dallle et je ne voulais pas manger n'importe nawak!

Journée bien rempli, pas de grigotage.

Pas de sport pour moi a part le mercredi..je n'ai aps le temps avec tous mes horaires.

Mon chéri a accroché mes rideaux que nous avons acheté cette semaine..ça me plait!!! C'est une bonne récompense.

Demain ets un autre jour, nous sommes invités chez la tante de chéri, je crois que je vais manger avant de partir .

Saluuuuuuuuuuuut,

Désolée hier je ne suis pas venue..enfin a peine et pas eu le temps de zieuter en vitesse puis je suis montée.

Aujourd'hui grosse journée comme tous les vendredis. Je n'ai pas exagéré au point de vue nourriture, par contre hier j'ai craqué pour une barre de kinder....aire aie aie.

Bon ceci dit je me suis pesée ce matin et j'ai perdu..ah oui je ne vous ai pas dit mais pour avoir ma motivation, il faut que je me pèse tous les jours sinon je repporte je mange n'importe quoi et puis on rentre dans le tourbillon infernal ...et je grossis.

Demain je pars faire ma pédicure..et oui je susi aussi pédicure médiacle..et j

Hellloooooo

Alors dur dur la journée, c'est le mercredi et le mercredi s'est journée "sportive et relaxation". Première heure : dance avec echauffement de 4' sur gym tonic puis notre jean petit qui dance + rabbit jacob et un peu de yoga amélioré.

Ensuite direction piscine: 6 longueurs..pouvait pas plus car je bosse aussi hein..je motive les troupes mais je les suis aussi.

Repas plus que gérable et PM esthétique.

Je suis allée au centre commercial acheter qques affaires pour le taff

Hello,

Voilà, je suis contente, j'ai enfin repris mon régime, même si je commence avec une part de tarte...c'est mon annif, je ne peux quand meme pas faire autrement.

Mon travail s'ets biens passé. J'ai déjà préparé mon plat pour demain soir...car pas trop le temps demain...dés que je rentre on part fair eun tour au centre commercial.

J'espère que je vais y ariver...

Je ne dois pas dire ça...mais plutôt..JE VAIS Y ARRIVER!!!!!!!!!!!!

Hello,

Voilà, je suis contente, j'ai enfin repris mon régime, même si je commence avec une part de tarte...c'est mon annif, je ne peux quand meme pas faire autrement.

Mon travail s'ets biens passé. J'ai déjà préparé mon plat pour demain soir...car pas trop le temps demain...dés que je rentre on part fair eun tour au centre commercial.

J'espère que je vais y ariver...

Je ne dois pas dire ça...mais plutôt..JE VAIS Y ARRIVER!!!!!!!!!!!!