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Bonjour !
Blog de Iseut
aide blog-
Amie du jour bonjour.;) publié le 28/01/2009 à 20:21
Hellloooooo
Alors dur dur la journée, c'est le mercredi et le mercredi s'est journée "sportive et relaxation". Première heure : dance avec echauffement de 4' sur gym tonic puis notre jean petit qui dance + rabbit jacob et un peu de yoga amélioré.
Ensuite direction piscine: 6 longueurs..pouvait pas plus car je bosse aussi hein..je motive les troupes mais je les suis aussi.
Repas plus que gérable et PM esthétique.
Je suis allée au centre commercial acheter qques affaires pour le taff
Bonne journée, suis naz...je ne vais^pas être tard ce soir.
Enfin, je susi super contente j'ai une amie active.... Merci miamiam:)
Bisous a toutes..
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé 1 bol lait + 3 poignées céréales Déjeuner : pâtes + légumes + 1 tr de jambon + 1 kiwi Goûter ou snack : 1 yaourt + 1 pomme Dîner : 1 part de tatre brocoli/saumon hummmmmm Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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