Journée agréable et ensoleillée sur le Pas de calais!!

Pour le sport, je me suis contenté d'une ballade...2 jours sans mes étirements!!!!!! pas bien et hier soir j'avoue avoir un peu abusé sur le chocolat devant la tv et j'ai mangé une glace vanille et fruits rouges!!!!!!! Mais bon c'est week-end. 

J'ai été raisonnable pour la journée, suis satisfaite car des chips me sont passés sous le nez et repassés lol...dur quand même mais j'ai résisté!

Je me suis un peu trop laissé aller!!!En fait, je me suis pesée hier et j'ai vu encore quelques centaines de grammes en moins et voili, voilà...c'est suffisant pour me laisser aller au dérapage d'un goûter et d'un dîner un peu trop lourd à mon goût. Je sens que mes bonnes résolutions s'amoindrissent et suis un peu moins forte.
Vais esayer de me reprendre demain. On verra...

J'ai fait un effort...préssé des fruits ce matin!! Sinon pas de ballade aujourd'hui donc le sport ne sera pas tenu pour la journée...et pis flutttt!

Je ne suis pas vraiment le menu,  je continue de faire attention et j'essaie de m'en inspirer. Par contre, je  suis contente de continuer  les exrcices (étirements et exercices musculaire)

Avec le soleil, c'est quand même plus chouette, vais en profiter en allant faire une ballade avec bébé... le soleil n'a pas été tellement présent sur le pas de calais ce mois.

Enfin, j'ai sorti la balance. Résultat j'ai perdu 1 kg.

Suis contente. Maintenant il faut tenir pour la suite car bien souvent les efforts s'épuisent et je tiens pas plus d'une semaine!! Mais bon, c'est positif...alors qui sait :la semaine prochaine peut-être encore  moins 1.


La coupe de glace, c'est l'effet de la pesée ce matin...je rattraperai demain!