hey les Girls comment ca va??
Au TOP j'espère ?!!!
Moi ca va, quelques douleurs aux genoux (quelle mémé) parce que j'ai un peu trop forcé, ajoutez des courbatures et je marche comme un canard lol
tout se passe bien, j'ai recommencé à me peser un peu trop souvent, c'est pas bien, ca va me jouer des tours donc je vais me forcer à arreter ca !!
Apparement je suis partie pour du -1kg par semaine moi, je fais du sport intensivement tous les deux jours je pense que ca va aller ! je reçois pas mal de compliments de mes amies et plus de remarques désagréables ces derniers jours mais quelques personnes qui se sont mis à "faire attention" lol Comme si c'était honteux d'être au régime !
MOI JE SUIS FIERE DE NOTRE COMBAT, DE NOTRE COURAGE, DE NOS EFFORTS !! et je ne suis pas génée quand on me dit que j'ai maigris et qu'on me demande si je suis au régime. j'espère que vous aussi vous assumez totalement et c'est une des clé de notre motivation je pense :D
je suis super contente que vous soyez toutes toujours là, toutes toujours déterminées, toutes toujours honnêtes sur vos craquages et vos envies, ca rend notre groupe plus vrai et plus vivant.
moi aussi aujourd'hui j'ai fait un écart, j'ai mangé un aliment non autorisé, un petit avocat ! lool Ma mère me l'a donné hier j'adore en manger avec du thon alors quand j'ai préparé ma popotte ce matin j'ai craqué et je l'ai mis dedans;
je l'ai vachement apprécié, je sais que c'est riche et qu'on a pas le droit mais bon... j'allais pas le laisser pourrir quand mme le pauvre, et ma mère si j'avais refusé elle m'aurait fait la morale encore lol
je suis contente à l'idée d'être beaucoup plus mince pour mes vacances cet été, c'est incroyable, je vais surement passer la barre des 10kg en 1 mois c'est super ! je remercierai le Dr Dukan c'est sur quand j'aurai terminé, je suis tellement contente d'avoir trouvé un régime qui fonctionne sur moi !
En tout cas, j'ai confirmé que mon corps est BEAUCOUP PLUS REACTIF avec du SPORT, ca limite ma rétention d'eau, je suis plus ferme et je perds bien plus de masse graisseuse !
j'ai une copine qui a laché, elle reprend son régime MIAMI mais je n'y crois pas, elle ne veut pas faire de sport... faut savoir ce qu'on veut aussi, c'est bien de maigrir mais pour etre flasque, dégeu, non merci !!
Et ma collègue qui me jalouse et qui s'est mise à la salade, sauf qu'elle grignotte encore ses gateaux et qu'apparement le soir c'est l'orgie ! et ce matin elle me dit "je comprends pas j'ai rien perdu" , je lui réponds qu'il faut alléger AUSSI le repas du soir et arreter les grignotages et elle me ressort qu'elle n'est pas au régime, qu'elle n'en n'a pas besoin ELLE, qu'elle fait seulement attention, et que le soir c'est le seul moment ou elle peut cuisiner et se faire plaisir lol
Faudrait savoir ce que tu veux aussi soit t'es motivée et tu 'y mets à fond soit tu fais semblant et tu seras frustrée de rien perdre c'est tout !! Ca m'exaspère qu'elle se compare à moi parce qu'on fait pas du tout les mêmes efforts.
Ce midi elle me sort qu'elle pourrait manger du thon tous les jours elle aussi, mais par contre avec de la mayonnaise : RIEN COMPRIS !! lol
Bref je vais arreter d'en parler mais ca défoule j'avoue lol
plein de bizoooxxxx les plus belles en espérant que tout se passe bien pour vous ! :D
¤¤JalilOo¤¤
