Je m'applique et ca va mieux coté moral ! A suivre....

Merci à Margaux 66 pour ces encouragements !

Je relève le défi pour ma reprise du régime, RV pris avec la balance samedi prochain !

Le printemps arrive et avec ca le rangement, des placards etc etc. J'ai retrouvé des projets de coutures laissés de côté depuis l'année dernière.  A suivre... Au moins ca occupe et je ne pense pas à manger...

Biz à toutes !

Je continue mon petit bonhomme de chemin, je dois prendre conscience de ma relation avec la bouffe... mon ami - ennemi ! J'adore manger, et je déteste être grosse alors il y a un choix à faire.

Biz à tous !

Je n'y arrive pas... je suis très sage et controllée durant la journée et paf le soir je mange tout ce que je trouve et en n'importe quel ordre... je pense que ca a un nom, mais je prèfère ne pas savoir.

Demain je recommence une nouvelle vie très saine - pour la millième fois, y en a marre d'être grosse et flasque et serrée dans mes pantalons.

Bonne nuit !

 J'ai un problème, je ne me dit pas la vérité, disons je triche avec moi-même et je pense que je mange moins qu'en vrai.

Alors, je vais noter tout - tous les jours cette semaine, et je verrai peut-être plus clair pourqoui j'ai tant regrossi !

Petit déjeuner : 1 café, une tartine de pain complèt au gouda, un petit verre de jus de pomme.

Déjeuner : Petite assiette de pâtes plates, 4 tranches d'aubergines grillés (j'adore), 50 gr environ de poulet grillé. Un bout de pain turque. une demi-banane.

En-cas 3 wasa nature et yaourt à la mangue (j'adore)

Dîner :  Petite assiette de riz blanc, viande en sauce champignon et oignons.

Grignotage : à suivre....