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Bonjour !
Blog de Falballa
aide blog-
Je vais noter tout ce que je mange ! publié le 03/05/2010 à 20:49
J'ai un problème, je ne me dit pas la vérité, disons je triche avec moi-même et je pense que je mange moins qu'en vrai.
Alors, je vais noter tout - tous les jours cette semaine, et je verrai peut-être plus clair pourqoui j'ai tant regrossi !
Petit déjeuner : 1 café, une tartine de pain complèt au gouda, un petit verre de jus de pomme.
Déjeuner : Petite assiette de pâtes plates, 4 tranches d'aubergines grillés (j'adore), 50 gr environ de poulet grillé. Un bout de pain turque. une demi-banane.
En-cas 3 wasa nature et yaourt à la mangue (j'adore)
Dîner : Petite assiette de riz blanc, viande en sauce champignon et oignons.
Grignotage : à suivre....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, une tartine de pain complèt au gouda, un petit verre de jus de pomme. Déjeuner : Petite assiette de pâtes plates, 4 tranches d'aubergines grillés (j'adore), 50 gr environ de poulet grillé. Un bout de pain turque. une demi-banane. Goûter ou snack : 3 wasa nature et yaourt à la mangue (j'adore) Dîner : Petite assiette de riz blanc, viande en sauce champignon et oignons. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je crois que je vais essayer! lol