Aujourd'hui je me sens toute bizarre. D'abord, j'ai passé une nuit blanche et j'espère dormir cette nuit car je suis totalement à l'ouest ^^

Donc je suis partie travailler la tête en ouate  et après avoir mangé des bouchons, j'ai fini par rejoindre le boulot.
La mauvaise surprise ... mon chef adoré était sur le sentier de la guerre , mais oh surprise il a été poli, calme et a "écouté" ce que j'avais à dire. Depuis, je suis totalement retournée ... Ce n'est pas normal, il va me tomber qq. chose sur le coin de la cafetière quand je m'y attendrai le moins. du coup... je stresse de voir mon chef surestimé correct 

Bref maintenant je vais aller me coucher après avoir mangé une bonne soupe bien chaude poireaux pommes de terre ^^ je me suis régalée

Et côté calories ça va, je trouve même que c'est trop peu, mais j'ai beau recalculer j'arrive à peu près à ça à chaque fois

Bonne et paisible nuit

Aujourd'hui, j'ai mis mon cerveau en jachère. Dormir, restau, re-dormir promener le chien re-re-dormir, repassage, re-re-redormir...

Et pour clore le tout, j'ai oublié mon compteur de pas dans la salle de bain 

Je suis allée manger au chinois et je n'ai pas compté les caloires et ce soir, j'ai mangé chez ma fille et je n'ai pas compté les calories conclusion je suis à env 1300Kcal ^^

Bon demain je vais reprendre le collier et les calories en chasse ^^

Bonne soirée à toutes et tous

Aujourd'hui beaucoup de repos j'ai beaucoup dormi, j'en avais besoin.

Puis du menage du repassage et du farniente avec un livre.

Je recharge les accus pour la semaine prochaine 

Côté calorie, le compteur me fait du grand n'importe quoi, il m'annonce 1341 alors que je vois "ici" moins de 1000 Kcal

Hier, je sentais venir les dérapages. la nuit, ils sont venus 

Je ne dormais pas et donc j'ai fini par manger du chocolat avec du pain. ça m'ennerve profondément, pour autant je ne sais comment faire passer mon stress autrement.

Dans la journée entre les repas, j'ai eu faim. J'avais prévu le coup et au lieu de manger des chips du distributeur, j'ai remplacé le matin par du pain noir allemand et l'après-midi par une pomme. Et même si je suis contente de mon attitude, je n'en ai pas moins peur des conséquence car ça risque de se reproduire . Bref mon objectif de moins de 1200 kcal n'a pas été atteint

Il va y avoir la pesée, ce sera le jugement suprême de mesurer si mon état psychique aura ou pas grêver mon état physique.

J'ai la trouille 

La semaine sera de m... et aujourd'hui n'a pas fait exception 

Aujourd'hui, j'ai fait un repas ligth et finalement au bout des comptes ... c'est pas si ligth que ça ^^ mais il est très bien quand même. 1000Kcal environ au lieu de 1200, je suis plutôt satisfaite d'autant que la salade avocat et  tomates anciennes était délicieuse, le citron a permis de réduire l'huile d'olive à son minimum

Alors que demande le peuple ??? Se faire plaisir bien sûr 

Aujourd'hui très longue journée très pénible et stressante à souhait

Calories c'est dans l'air du temp presque 1000.

Je file au lit

Aujorud'hui journée galère 

Matin hyper speed

Aprem 5h1/2 de réunion 

fin de journée doléances de mon chef :( Apothéose !!!!

Mais bon côté calorie, j'arrive à tenir la route, je n'ai pas faim et j'ai la satisfaction du palais.

Satisfaction personnelle : malgrè les contrariétés du jour je n'ai pas craqué sur la "bouffe", j'ai remplacé par de l'eau (environ 3 l aujourd'hui )

J'espère arriver  dormir ce n'est pas gagné

Aujourd'hui une nouvelle semaine qui commence et son train train quotidien que j'espère moins stressant que la semaine dernière quoique ... demain réunion de minimum 4h00 

Côté calories, je me maintiens un peu moins de 1200 Kcal et je me suis fait plaisir avec un flan au chocolat 

Donc la vie est belle et je vais pouvoir aller me coucher sans regrets 

Le diamnche est fini, je suis fatiguée mais contente.

Ce matin je suis allée faire du cardio : Vélo 45mn à une vitesse moyenne oscillant entre 23 et 28 kms heure et j'ai fait un peu plus de 20kms ^^

Je suis assez fière de moi, même si j'avais les jambes à en coton à  la soirte.

Sinon côté calories, je me suis bien tenue  unpeu plus de 1000Kcal