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Mardi galère
publié le 10/10/2012 à 00:35 |
Aujorud'hui journée galère
Matin hyper speed
Aprem 5h1/2 de réunion
fin de journée doléances de mon chef :( Apothéose !!!!
Mais bon côté calorie, j'arrive à tenir la route, je n'ai pas faim et j'ai la satisfaction du palais.
Satisfaction personnelle : malgrè les contrariétés du jour je n'ai pas craqué sur la "bouffe", j'ai remplacé par de l'eau (environ 3 l aujourd'hui )
J'espère arriver dormir ce n'est pas gagné
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, |
Déjeuner : | Paella, 2 minuscules Poires du style "poire de St Jean", |
Dîner : | Salade mixte avec tomate, concombre,champignon / Macédoine de légumes maison vapeur(haricots verts, carottes, poivron, PDT)/ 1/2 portion de Fromage ail et fines herbes s/1/2 tranch |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 918 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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