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Bonjour !
Blog de Rejanie13
aide blog-
Dimanche sympa ^^ publié le 08/10/2012 à 00:10
Le diamnche est fini, je suis fatiguée mais contente.
Ce matin je suis allée faire du cardio : Vélo 45mn à une vitesse moyenne oscillant entre 23 et 28 kms heure et j'ai fait un peu plus de 20kms ^^
Je suis assez fière de moi, même si j'avais les jambes à en coton à la soirte.
Sinon côté calories, je me suis bien tenue
unpeu plus de 1000Kcalmon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Déjeuner : Bouillon de crevette agrémenté de pâtes, courgette et poivron / petite tranche de filet saisi à la poèoe, 1/10 de gâteau au citron Goûter ou snack : 1 carré de chocolat noir Dîner : Bouillon de crevette agrémenté de pâtes, courgette et poivron / salade composée pamplemousse, avocat,tomate / 1/2 tranche de filet saisi à la poèoe, 1/10 de gâteau au citron Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1033 kcal (0) commentaires
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