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Hello,
La vie n'est pas rose, les petits soucis qui s'accumulent, des proches malades autour de moi : parfois, on se sent très perméable à la misère humaine, trop sans doute ..... mais je sais que manger ne va pas me consoler pour autant. C'est cela l'expérence : je rentre toujours dans mon pantalon fétiche, je n'ose pas me peser car je ne veux pas affronter la balance ! et puis, j'essaie de faire des choses positives ce week-end ! En image, un mycoplasme .... léger ! comme mon corps ?
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Bon, je suis guérie et bof bof, ma faim revient !!! j'ai un peu craqué ce week-end avec gateau, tranche de cake, chocolat mais je me suis remise à la COURSE A PIEDS ... ça, c'est bien ! il faudrait que je reprenne le rhytme de 2 jogging par semaine + 3 piscines par semaine + mes séances d'abodos quotidiennes à reprendre !! QUEL PROGRAMME !!! mais je suis MOTIVEE .... alors pour rigoler, une image de Martine pour rappler la gastro ........
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Chouette ! la vie est belle ....je vais mieux, mais je mange toujours très light, et peu : pain complet, riz, compote de pomme, viande blanche, pommes de terre à l'eau ... et ce matin, j'ai mis un patalon de couleur claire, et cela faisait 1 siècle qu'il dormait dans mon placard le pôvre !!!! le seul truc négatif rete mon ambiance au travail, hystérie et incompétence ... mais bon, je m'isole pour le déjeuner et je vais faire du shopping ! Envie de vêtements neufs, d'ailleurs je mets de côté mes vieux vêtements, mes vieilles peaux pour les donner !
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At oui, j'ai attrapé une bonne gastro, qui comme toute gastro, me met par terre !!! Le bon côté, c'est qu'on réduit ses doses de nourriture ! alors je maigris .. riz, compote, pain, soupe, eau, thé, le régime est toujours le même mais efficace ! je ne fais pas de sport - là il faut pas pousser- et je suis assez crevée. Mais bon, je m'accroche, ce matin je retravaill et je serre les dents !
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Bon, ok hier soir, je n'ai pas eu le courage d'aller courir et je ne vais PAS RUMINER cet écart pendant des siècles hein ! hier midi, j'ai nagé 40 mn quand même !!! Il est vrai qu'en ce moment, j'ai du mal à me remettre à la course (la course c'est vite dit car je cours très lentement ....), et oui, j'ai mangé un petit dessert au chocolat ! Ce soir restau, demain soir théâtre ... je me focalise sur des projets sympas en dehors de mon travail .. merci aux messages de toutes les filles .. cela fait du bien au moral ! allez une photo pour SE REMETTRE DANS LA COURSE CAR LE REGIME EST UN MARATHON !
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J'ignore si c'est car je suis indisposée, mais la bêtise de mes collègues m'accable au + haut point .. c'est pipi caca la cour de la maternelle et j'ai honte pour eux ! Ils sont tous frustrés ces gens ou quoi ? se reporter au visuel d'1 artiste sur la famille des blanche-neige ....Je me concentre sur mon job .. et mon régime. A midi, piscine, ah ! si seulement j'avais le courage d'aller courir ce soir, ce serait TOP ! J'attends vos encourageusements si quelqu'un me lit !!!
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Je suis indisposée, mal aux ventre, froid mais le moral est BON ! C'est l'essentiel ... je recherche des hotels sympas au bord de la mer et je pense à Amsterdam où je pars bientôt ... j'ai mis mon pantalon de "mince" et je reste ZEN ! je ne maigris pas (surtout en ce moment car je gonfle) mais je ne grossis pas .. mes kilos perdus sont ACQUIS, c'est cela qui compte non ? Pas de sport aujourd'hui mais demain je reprends ! oui j'ai CRAQUE le soir avec une belle part de gateau, mais je l'ai dégusté et cela m'a fait du bien ! zut !
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Depuis une semaine, je continue la piscine et malgré quelques petits écarts sans importance, je sens que je flotte dans mon pantalon et cela est fort agréable ... je continue à réduire mes doses de nourriture, de manger du poisson, des légumes, des fruits, des laitages .. bref de l'équilibré ! Peut-être est-ce la fin d'un combat contre mes kg, ma colère, mes frustrations ... pour preuve ce combat de 2 sumos dans les fleurs ....
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Bon, je reprends mon blog mais j'en ai marre ... je n'ai pas osé me peser ce matin et j'ai mis exprès mon pantalon de "mince" : j'arrive à rentrer dedans mais bon, peux mieux faire ! Cela me motive .. hier midi, piscine, aujourd'hui piscine à midi encore (j'utilise despalmes pour augmenter la cadence et la fonte des calories !) ... je continue à faire attention mais hier soir, pas génial le repas, trop de pâtes et plein de pruneaux pour finir ... c'est tout ce que j'avais de sucré en main .. le point positif, c'est que je n'ai pas acheté des ALIMENTS MAUVAIS .... Merci aux filles du forum et aux commentaires que je reçois, cela me booste beaucoup ! Courage à toutes aussi : j'ai mis une branche de céleri fine pour visualiser ma fiche, tout un programme !
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Et oui, hier carnage .... j'ai lancé un appel sur le forum et j'ai reçu plein de messages. Cela m'a fait un bien fou : merci à toutes !!!! Je ne suis pas la seule à avoir parfois un comportement infantile et déviant de gavage de sucre ... lamentable, mais c'est du passé tout cela ! Hier soir, je me suis reprise en main et je suis déterminée à continuer .... ce n'est pas ce craquage qui va stopper ma course vers les kgs perdus. Je me sens fatiguée c'est vrai, mal à la gorge, envie de retourner dans le sud au soleil, mais bon, je ne suis pas la seule dans ce cas. Je pense à vous toutes, âges confondus, vous venez de tout le pays et on partage les mêmes joies et angoisses. Je continue mon régime et je me pèse vendredi matin : cela sera le quart d'heure VERITE !
