rien de spécial aujourd'hui, si ce n'est encore et toujours mails et téléphone pour déménagement et autre

à midi nous avons mangé une bonne "pizza maison" avec une petite pâte faite à la machine, coulis de tomate, un peu de jambon, quelques lardons, champignons, olives noires et mozarella - petite salade mélange de romaine et de coeur de laitue

une pomme cet a m

ce soir saucisses de poulet salade d'endives, yaourt cerise 0%

sinon repos pour être prête pour demain après-midi ma petite intervention,

je passerai vous faire un coucou avant d'y aller, pour le soir.......on verra

bonne soirée

bizzz

J'aime pas! j'aime pas! j'aime pas! moi le froid na ! donc aujourd'hui je vous fais le calimero mais pas trop

je n'ai pas vu la journée passer entre les rdv avec les déménageurs et les appels téléphoniques pour les locations et les devis sur divers sujets que nous avons demandé

bref sur la brêche toute la journée

au moins on a pas le temps de s'ennuyer !

avec un petit peu de visites sur le site et voilà une journée de terminée

à midi nous nous sommes fait un bon plat de pâtes sauce arabiata avec tous les petits restes de paquets que nous avons trouvé c'est incroyable de ne jamais être capable de finir un paquet ! et comme je mets un peu plus le nez dans les placards pour le déménagement j'essaie d'alléger le contenu

cet am ma pomme

ce soir : jambon poêlé, salade mélangée avec romaine & tomates, yaourt 0% à l'ananas

Demain sera une journée assez calme pour moi pour me reposer et être en forme pour ma petite intervention de vendredi, si peu importante soit elle je préfère être en forme car il y a toujours un peu de stress c'est normal 

je vous souhaite une très bonne soirée

bizzzz

Oui en ce moment je craque avec tout ce que j'ai dans la tête, le besoin de sucré est revenu

Mais je continue quand même à faire attention à mon alimentation dès que je peux en tout cas

Aujourd'hui marché de noël à la défense donc "Sandwich au foie gras" chez notre fournisseur habituel chez qui nous allons depuis 8 ans ! et je peux vous dire qu'il était encore aujourd'hui délicieux

Bref j'espère que je vais bien me tenir jusqu'à la fin de la semaine

Sinon encore rdv avec une age immobilière pour la maison et là nous sommes tombés sur quelqu'un qui a vraiment l'air compétent donc nous espérons pour le début de l'année prochaine si rien ne se présente d'ici la fin du mois

Rappel encore pour les locations d'une age à Angoulême qui devait nous rappeler hier et qui ne l'a pas fait

ce qui est dur c'est que "TOUT" ce que l'on touche doit être suivi avec beaucoup d'attention et c'est réclamation sur réclamation

Demain 2 rdv dans la journée avec déménageurs puis nous choisirons celui qui nous paraîtra le plus professionnel

ce matin je suis allée chez le coiffeur c'était le seul jour où elle faisait l'ouverture et passant la 1ère ça dure moins longtemps et je suis libre

Finalement cette journée m'a permis de bien marcher entre le marché de Noël et le retour à la maison à pied depuis la gare 20 petites minutes pour 2 bons Kms le dos est un peu fatigué et je vais aller sur mon tapis pour le détendre

Donc à midi : sandwich au foie gras, vin chaud et une petite crêpe offerte par ma marchande de poëles en pierre

pomme cet a m

ce soir : boudin aux pommes au piment d'espelette, fromage blanc

J'espère avoir un peu plus de temps demain entre les rdv

Bonne soirée et Merci pour vos gentils coms

bizzz

Je me dépêche avant de nous mettre à table de vous faire un petit mot

Journée bien remplie je suis contente, ce matin j'ai fait mes 10 mn de stepper en plus de mes recherches internet toujours pour le départ

et après le déjeuner j'ai réussi à nettoyer tout mon plan de travail en cuisine, faire le repassage, ranger le linge, nettoyer la salle de bain, un petit coup à la salle d'eau et nettoyage de tous les sols de l'étage

Le dos a tenu le coup YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIII !

Bon ce soir repos sur le tapis mais ça normal !

J'ai aussi réussi à avoir un rdv avec mon médecin pour ma paupière droite qui tombe fortement et commence à fermer sérieusement mon oeil ça se voit bien et donc ce soir à 17 h il m'a confirmé qu'il fallait agir et me fait ça vendredi je suis contente car encore une bonne chose de règlée

voilà sinon repas lights compte tenu que j'ai de petites crises de sucreries le soir donc 

à midi nous avons mangé des tripes à la mode de caen avec 2 pommes de terre

une pomme cet am

et ce soir : saumon fumé, une tomate salade d'endives, fromage blanc

Bonne soirée mes amies

bizzzz

Voilà la plus grande activité de ce dimanche après une soirée mémorable chez notre amie qui nous a reçu comme des rois

apéro : champagne avec petites verrines foie gras poire, saumon concombre sauce fromage blanc aneth, petites bouchées

entrée : pétoncles de st jacques sauce citron asperges 

plat : sandre, petites pommes de terre, tomates en grappes, asperges

chèvre sur son lit de salade

dessert : tiramisu ananas, coco, cookies

Bref un régal sans nom !

Donc aujourd'hui léger

à midi : magret de canard, haricots verts sauce soja

cet a m pas sérieuse 5 caramels au beurre salé

ce soir : soupe velouté d'oseille aux noix de st jacques et petits pois carottes

J'ai oublié le plat de ce midi donc en total j'ai au moins 1000 kcal en tout ce qui va encore

Autant vous dire que le régime en a pris un coup tant pis c'était génial

et Pierrette a tout compris, nous passons beaucoup de temps à faire des recherches sur internet pour notre futur emménagement en Charente, la vie sera tellement différente et il y a tant à penser et à mettre en place.....

Bonne soirée

Bizzz

Aujourd'hui journée tranquille avec encore des recherches pour notre futur déménagement en Charente

contacts pris avec des agences et des déménageurs et cela devrait se concrétiser la semaine prochaine

Ce soir nous sommes invités chez une amie et donc je n'ai indiqué que mes repas du matin et midi et a m

donc à midi : steak dans l'onglet, salade, yaourt au citron 0%

et pomme cet a m

ce soir : "Surprise"

Je vous souhaite une très bonne soirée

Bizzz

Toute la journée il a plu et avec le froid, journée désagréable !

Mais bonne occupation quand même, je suis heureuse car j'ai vendu un beau manteau en peau de mouton véritable que j'avais depuis plus de 30 ans mais pour lequel je m'étais fait avoir sur la taille au lieu d'un 40 le magasin m'avait fourgué un 38 (taille française donc 36 en taille européenne) et la personne qui est venue était ravie car c'était vraiment une belle affaire

Il me reste 2 vestes en peau de mouton de mon ex-mari tailles 40/42 : 1 veste 3/4 et un blouson d'aviateur et comme il fait froid j'espère

sinon j'ai appelé une des ages immobilières dont je n'étais pas contente du tout et le directeur m'a appris qu'il avait licencié samedi le Monsieur qui était venu me faire signer le contrat suite à plusieures plaintes de clients et avec moi ça lui en a fait une de plus donc j'espère que cette fois ci ils vont s'occuper correctement de notre affaire

De toute façon nous partons au mois de mars, on ne change pas d'avis

à midi nous avons mangé une escalope de dinde grillée avec une petite salade composée à notre manière : restes de pommes de terre cuites à l'eau, tomates et fonds d'artichauts, yaourt 0% à l'abricot

pomme cet a m

et ce soir encore une gourmandise : oeufs durs épinards à la crème (4% seulement n'existe pas sur le site c'est bizarre !) yaourt 0% à la fraise

Je continue à faire mes 11 mn de stepper sur l'appareil c'est environ 800 cal de dépenser plus les montées et descentes de l'escalier à la maison, plus quelques courses au centre commercial plus nettoyage du parquet

Bref finalement je bouge et je bois toujours de l'eau bien-sûr (lol) heureusement sinon dans quel état serait on !!!!

Bonne soirée mes amies à demain

Bizzzz

Qu'est ce qu'il a fait froid aujourd'hui mais pas de neige chez nous

Cet a m j'ai continuer mes recherches pour une location en Charente et lancé des alertes pour que les agences nous recontactent

et j'ai fait une petite manucure, et finalement je m'aperçois que ça fait vraiment du bien aux ongles de s'en occuper régulièrement donc je vais continuer

Nos repas du jour :

à midi j'ai fait un plat que j'ai du mal à mettre dans le compteur de calories : coquilles st jacques au choux chinois et cheveux d'ange avec un peu de sauce soja, de l'ail, du gingembre et des petits piments c'est vraiment goûteu et un yaourt à la cerise 0% bien-sûr

ma pomme de l' a m

ce soir nous avons fini les râbles de lapin cuits à la moutarde, réchauffés à la poêle avec des pommes aux piments d'espelette et du fromage blanc

Je suis un peu triste de savoir que "Mapy" va nous quitter mais elle va retrouver sa famille, du bonheur et de la tendresse donc je suis aussi contente pour elle

Demain vendredi dernier jour de la semaine déjà ! 

Vous me l'aviez pourtant dit ainsi que mon mari que le temps passait vite à la retraite mais le vivre c'est "dingue"

 Bonne soirée

bizzzz

Finalement cette journée du 12/12/12 ne s'est pas trop mal passée

A part un détartrage chez le dentiste ce matin ce fut une assez

Demain on nous annonce 

alors nous resterons à la maison surtout qu'avec la décision que nous avons prise aujourd'hui :

Nous déménagerons en charente en Mars

Nous avons de l'occupation entre rechercher une maison de plein pied en location, un déménageur, faire des cartons et bien s'organiser

Et puis je continue le défi donc équilibre alimentaire, continuer à boire régulièrement entre les repas et m'occuper de moi... quel boulot !

à midi nous avons mangé des saucisses de poulet avec lentilles et yaourt 0% au citron

pomme cet a m

ce soir nous avons mangé du jambon avec purée de brocolis et fromage blanc

J'espère que vous avez passé une bonne journée et j'envoie plein de courage à toutes celles qui demain seront obligées d'aller travailler tandis que les autres auront la possibilité de rester à la maison

Je vous envoie de