| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de guel23
aide blog-
repas du 16/12/12 publié le 16/12/2012 à 18:13
Voilà la plus grande activité de ce dimanche après une soirée mémorable chez notre amie qui nous a reçu comme des rois
apéro : champagne avec petites verrines foie gras poire, saumon concombre sauce fromage blanc aneth, petites bouchées
entrée : pétoncles de st jacques sauce citron asperges
plat : sandre, petites pommes de terre, tomates en grappes, asperges
chèvre sur son lit de salade
dessert : tiramisu ananas, coco, cookies
Bref un régal sans nom !
Donc aujourd'hui léger
à midi : magret de canard, haricots verts sauce soja
cet a m pas sérieuse 5 caramels au beurre salé
ce soir : soupe velouté d'oseille aux noix de st jacques et petits pois carottes
J'ai oublié le plat de ce midi donc en total j'ai au moins 1000 kcal en tout ce qui va encore
Autant vous dire que le régime en a pris un coup tant pis c'était génial
et Pierrette a tout compris, nous passons beaucoup de temps à faire des recherches sur internet pour notre futur emménagement en Charente, la vie sera tellement différente et il y a tant à penser et à mettre en place.....
Bonne soirée
Bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés Verres d'eau : 0 Calories consommées : 629 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mimi 16