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repas du 14/12/12
publié le 14/12/2012 à 18:14 |
Toute la journée il a plu et avec le froid, journée désagréable !
Mais bonne occupation quand même, je suis heureuse car j'ai vendu un beau manteau en peau de mouton véritable que j'avais depuis plus de 30 ans mais pour lequel je m'étais fait avoir sur la taille au lieu d'un 40 le magasin m'avait fourgué un 38 (taille française donc 36 en taille européenne) et la personne qui est venue était ravie car c'était vraiment une belle affaire
Il me reste 2 vestes en peau de mouton de mon ex-mari tailles 40/42 : 1 veste 3/4 et un blouson d'aviateur et comme il fait froid j'espère
sinon j'ai appelé une des ages immobilières dont je n'étais pas contente du tout et le directeur m'a appris qu'il avait licencié samedi le Monsieur qui était venu me faire signer le contrat suite à plusieures plaintes de clients et avec moi ça lui en a fait une de plus donc j'espère que cette fois ci ils vont s'occuper correctement de notre affaire
De toute façon nous partons au mois de mars, on ne change pas d'avis
à midi nous avons mangé une escalope de dinde grillée avec une petite salade composée à notre manière : restes de pommes de terre cuites à l'eau, tomates et fonds d'artichauts, yaourt 0% à l'abricot
pomme cet a m
et ce soir encore une gourmandise : oeufs durs épinards à la crème (4% seulement n'existe pas sur le site c'est bizarre !) yaourt 0% à la fraise
Je continue à faire mes 11 mn de stepper sur l'appareil c'est environ 800 cal de dépenser plus les montées et descentes de l'escalier à la maison, plus quelques courses au centre commercial plus nettoyage du parquet
Bref finalement je bouge et je bois toujours de l'eau bien-sûr (lol) heureusement sinon dans quel état serait on !!!!
Bonne soirée mes amies à demain
Bizzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Dinde, escalope, sautée, Tomate, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Artichaut, cuit, Sauce vinaigrette |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Oeuf dur, Épinard, surgelé, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 886 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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J'espère que tu arriveras à vendre toutes tes affaires.
Félicitations pour le sport et tes repas équilibrés.
Prends bien soin de toi. Gros bisous.
Gévi
Ici, temps pourri aussi, que de pluie !!!!
J'espère que tu trouveras un acheteur rapidement.
Moi, je fais juste un peu de marche.
Par contre, il faut que je pense à boire plus.
Bonne soirée.
Bises