Plutot fière de moi là

Toute là journée j'étais au ralenti...

Je me suis dit "bon les filles font la sieste à défaut de faire te 45mn à 1h de wii fit fais au moins 10mn"

Ben j'en reviens là et j'ai fait 45mn pour 215kcal de brûlées!

En bonus j'ai à nouveau la pêche!

Moralité? Faut parfois se faire violence!

Donc au total avec le 20mn de Zumba de matin ça me fait 415kcal de brûlées donc ce soir c'est un peu pardonné ;)

Bisous

est ce le zumba de ce matin? tout ce que j'ai a faire pour ce soir et demain? les filles qui se sont levé super tôt?

Mais là j'ai un coup de barre...

Donc petite sieste en même temps que les puces vu que doudou est là je pourrais après faire (en plus des 20mn de zumba faites ce matin) ma 1/2heure de wii fit

Bonjour,

Ca arrivera rarement qu'on puisse être contente de se peser.

Début juillet je faisais 105kg... Aujourd'hui 100.3kg...

Yes!!!     -4.7 kg !!!

Bon on est pas encore à mon objectif de 100 tout rond mais bon on va y arriver.

J'oublis pas que j'allaite donc je reste prudente et mange/bois beaucoup! Faut pas oublier ma jolie Syrine qui a un bon appétie

Cela dit week end anniversaire + famille + nourriture ça va pas être de ... la tarte lol

Donc ce matin au réveil 20mn de Zumba cet ap j'espère pouvoir faire un peut de wii fit car ce soir on a un repas!

Bisous et merci encore de votre soutien!

Bonsoir,

Tout d'abord merci beaucoup pour les messages.

Voilà un grand jour pour Meïssane qui adoré son gateau d'anniversaire (et nous aussi)

Comme je suis gourmande et que je voulais en mangé j'ai fait un repas très mesuré (pesé) et on a tous mangé la même chose et on a adoré!!!

Mon homme était bien content du repas car il a repris 2 fois du gâteau lol

Moi j'ai pris une petite part (que j'ai même pesé c'est dire, parce que vraiment je suis pas loin des 100kg et j'aimerais que ce week end de fête ne gache pas mes efforts

Voilà c'est tout pour ce soir je vais répondre aux commentaires et vous remercier encore d'avoir été là puor nous...

Merci...

Tendresse

Tout d'abord mille merci pour vos messages pour ma petite Meïssane!

Elle est toute joyeuse aujourd'hui elle doit comprendre non?

Imaginez c'est la première fois que je fais un gâteau d'anniversaire (avec glaçage et décoration)

Bon il est pas parfait ni hypre jolie mais j'aurais essayé!

Sinon à mon active, 50mn de wii j'espère avoir le temps de faire du zumba après... Par ce que ce soir y'a dui gâteau d'anniversaire !!!

Tomber enceinte de Meïssane fût une grande surprise...

On m'avait dit que je ne pouvais pas avoir d'enfant...

7 ans plutard, ma princesse est née...

Coïcindance ou pas c'est après avoir perdu 26kg..

Ma grande surprise...

Ma petite toute petite Meïssane, avait de grand yeux bleux (aujourd'hui mélange gris-vert-noisette) et une moue à croquer...

Je ne peux que remercier le bon Dieu de m'avoir offert la chance d'être mère (2 fois)

Meïssane je t'aime ma coquine!

Bonjour,

Voilà quelques jours que j'ai une belle motivation j'espère que ça va durer.

Là je me sens hyper vivante. En pleine possession de mon corps. Ca parait crétin dit comme ça mais le fait de le bouger et de le sentir réactif pas si lourd et mou que cela...

Ben ça remonte le moral, ça donne envie d'en donner encore plus!

Pour le moment j'ai pas eu le temps de me bouger (administratif, ménage, mes filles...)

Mais j'attends avec impatience la sieste!

Bisous

C'est moi!

Mais demain j'en sure sure j'en fesais pas autant!

Bilan :

2 séances de 20 mn de Zumba soit 400kcal de brûlée

+

2 séances de wii fit (20 mn + 15 mn) 205kcal de brûlées

Bon ben vous savez quoi? Je les ai bien mérité mes 2 petits suisses que je m'en vais savourer triomphalement!

Après la douche car là c'est CARNAGE!

Demain j'en ferais pas du zumba (1 jour sur 2 ça me parait raisonnable) par contre je continue la wii tout les jours!

Bonne nuit les puces!

Bonsoir,

Mon homme est rentré il m'a trouvé en train de danser il s'est joint à moi on a beaucoup rit!

N'empeche c'est hyper crevant!

Donc pour le moment 20mn de zumba environ 200kcal brulées + 20mn de wii fit + soit 103kcal.

Je pense une fois les petites couchées refaire un peu de wii fit (oui objectif quotidien 30mn mini et 150kcal par jour!!!)

Ca défoule c'est bon! Bonne solution quand on peut pas forcément sortir.

Bon je sais pas quoi manger en dessert... yaourt? compote? petit suisse...

J'ai été plus que raisonnable aujourd'hui ? Non?

Bisous

Bonjour,

Rapide bilan pour que je motive...

Septembre 2007 122kg

Septembre 95.5kg

après bébé (née en aout 2009) en mars 2010 108kg... explosion du compteur question de poids pendant la grossesse

après bébé 2 (née en juin 2011) en aout 2011 101kg, j'ai fini ma grossesse à 110kg

Tout ça c'est du grand n'importe quoi genre yoyo mais bon c'était pour la bonne cause.

Donc mon but avant Septembre... 100kg tout rond!

faut que j'y crois !