En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  bollywood  >  C'est qui la championne???

Blog de bollywood

aide blog

  		• C'est qui la championne???
    publié le 17/08/2011 à 22:19

    C'est moi!

    Mais demain j'en sure sure j'en fesais pas autant!

    Bilan :

    2 séances de 20 mn de Zumba soit 400kcal de brûlée

    +

    2 séances de wii fit (20 mn + 15 mn) 205kcal de brûlées

    Bon ben vous savez quoi? Je les ai bien mérité mes 2 petits suisses que je m'en vais savourer triomphalement!

    Après la douche car là c'est CARNAGE!

    Demain j'en ferais pas du zumba (1 jour sur 2 ça me parait raisonnable) par contre je continue la wii tout les jours!

    Bonne nuit les puces!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré, Café soluble reconstitué, non sucré
    Déjeuner : Steak haché 10% MG, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Ail frais, Lentille, cuite
    Goûter ou snack : Café soluble reconstitué, non sucré, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Dîner : Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Mayonnaise, Riz blanc, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Thon, au naturel, appertisé, égoutté
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 1293 kcal
    (14) commentaires


1 - 10 de 14
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • marie7169 
    publié le 18/08/2011 à 12:42
    coucou!

    très bien un jour sur 2!

    et 2 petits suisse, tu es vraiment raisonnable, moi je n'y arriverai pas :(

    bisous
  • amalh 
    publié le 18/08/2011 à 12:12
    Grand bravo! Il faut bien se dépenser pour bien maigrir. Bonne continuation
  • WARDA 
    publié le 18/08/2011 à 11:14
    Eh bien quelle énergie ! continue bravo !
  • Tine_diet 
    publié le 18/08/2011 à 10:50
    Waooo,fantastique,tu es super motivée et c`est bien!!
  • Adaviada 
    publié le 18/08/2011 à 10:08
    Et bien, on dirait en plus que tu y prend goût ! Je trouve ça super !!! Profite bien de tes saucisses ! :)
  • Ch0u007 
    publié le 18/08/2011 à 09:54
    SUPER T ES A FOND !!!!
  • Maxenaic 
    publié le 18/08/2011 à 08:19
    EH ben, c'est ce qu'on appelle avoir transpiré !!!!
    Et zumba, c'est quoi au juste? Pardonne mon ignorance, je n'en ai jamais entendu parler jusqu'à maintenant.
  • mirabelina 
    publié le 18/08/2011 à 00:22
    pas de probleme pour la corse il y a deux couchages supplementaires!!!!
  • mirabelina 
    publié le 18/08/2011 à 00:19
    t 'es une championne!!! pour eviter les courbatures un bon etirement lol comme le chat!!! douce nuit bisous
  • didouchou 
    publié le 17/08/2011 à 22:27
    et ben ca ca s appelle se bouger bravo et bonne soirée

1 - 10 de 14
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).