coucou les amies ,

merci pour vos gentils messages !  j'ai passé une excellente nuit , et levée en super forme ! j'espère vraiment que ça va continuer !!  toute façon à part un TH on ne peux pas faire grand chose pour ces bouffées de chaleur .... juste prendre son mal en patience !!  ce matin , ménage , repassage , et j'ai filé faire mon marché , ensuite j'ai mitoné un bon petit plat pour mes deux hommes ;;;  " gratin de papaye et roti de porc aux ananas "  moi , j'ai mangé léger .... et il le faut !! ça y est j'ai repris mes bonnes habitudes alimentaires et commencé la gym , un peu le soir ..... j'espère que vous avez fait la mùême chose !! je compte sur vous !! les fêtes sont finies alors on se reprend vite ....... courage  les filles !!

passez une excellente journée                  gros bisous   

mal dormie, des bouffées de chaleur , des suées nocturne, mal de tête , l'horreur .....  j' espère que la nuit prochaine sera plus reposante !!! 

j' espère que pour vous,  tout va bien mes chères amies ! et que vous avez rattaqué le régime comme il  faut ...... je compte sur vous !!!

passez une excellente journée sous le soleil, je vous l' envoie de suite !!!

gros bisous mes amies

 

 

 les lendemains de fête .... la geule de bois , mal au coeur ....... et j'en passe ...... mais ça y est c'est fini , je ne suis pas encore monté sur dame balance,  car elle ferait sans doute la tête .......  rire ..... mais à partir d'aujourd' hui on se reprend et on attaque notre régime comme il faut !!!!   j'espère que vous avez passé d'excellentes fêtes de fin d'année ...... et que vous avez été gâté !!   je compte sur vous pour qu'ensemble nous menions à terme ce combat contre les kg , alors à vos vélos, vos basquets , votre corde à sauter ou autre !!!!! on s'y met à fond !!!  passez une bonne journée mes chères amies !  merci d'être là   gros gros bisous

je viens vous souhaiter une bonne et heureuse année  2008 , qu'elle vous apporte l' Amour, joie, bonheur, perte de poids, argent, et enfin la santé.
Passez un super réveillon ce soir,  je serais avec vous par la  pensée.......
énormes bisous à vous mes amies chéries.     

 
bonjour à vous toutes ,  contente d'être à nouveau parmis vous , les vacances se sont super bien passées, que du bonheur et  de la joie ! dommage que se soit déjà fini ...... j'ai eu froid , je ne vous dis pas ..... mais d'être avec mes enfants m'a réchauffé le coeur ! j'ai passé un merveilleux noël entouré de ceux que j'aime et j'ai été gâté ! ! j' espère que vous aussi vous l'avez été !!  ma croisière sur le nil , a été génial , j'ai adoré !  je vous mets ces quelques photos pour vous en faire profiter ......  j'espère que tout va bien pour vous mes chères amies , vous m'avez manqué ! suis heureuse de vous retrouver ! ensemble , nous allons continuer notre combat pour perdre ces maudits kg , j'en ai pris 1 ou 2 pendant ces fêtes ,pas râve , je me suis fait plaisir et privé de rien .......            je vais vite me remettre sur les rails pour les perdre !  allez courage mes chères amies , nous y arriverons !  je ne serai pas très présente sur vos blogs , désolée , mais j'ai du ménage, lavage et repassage à faire ...... et oui les vacances sont bien finies .......          passez une excellente journée et un bon week end  gros gros bisous

je vous mets ce petit mot ce soir , car demain ménage et rangement avant de m'envoller mardi matin pour la France ....
je n'aurai pas le temps de passer sur vos blogs et j'en suis désolée mes chères amies !!
encore trop de choses à faire .... finir les valises , ma couleur , car je vous dis pas la racine que j'ai .....
et repassage .... la journée va encore passer trop vite !!
j'espère que pendant mon absence vous ferez bien attention à votre régime , que vous serez toujours bien motivée ..... prenez bien soin de vous mes chéries !!!
je compte sur vous !!!
je vous SOUHAITE à toutes un JOYEUX NOËL !!
j'espère que vous serrez bien gâtées !!!
à bientôt mes chères amies !!
je serai ABSENTE du 11 au 27 décembre ....
gros gros bisous

je vais pouvoir aller faire mes courses ce matin ..... car le frigo est bien vide .....
un GRAND MERCI à vous mes amies pour vos marques de sympathie , votre soutien !!
je me sent mieux , mon titi dort bien , nous discutons beaucoup , ça va lui faire beaucoup de bien de partir en vacances , de voir son frère , sa soeur et la famille ...... et à moi aussi ....
ce matin , pour certaines c'est la pesée .... j'espère que dame balance vous aura délesté d'un peu de poid .....
moi je ne fais plus régime et je ne me pèse plus pour le moment , mais je sents que je nage dans mon pantalon .... le stress me fait maigrir ....
passez une agréable journée et un super bon week end !
attention de ne pas craquer !!
gros bisous mes chères amies

pas dormie, énervée , le titi qui est pas bien ...... je reste enfermé toute la journée .....rien ne
va !!!!
vivement mardi que je parte en vacances !!
je repasserai plus tard désolée mes amies ......
passez une bonne journée gros bisous

dans l'attaque de la banque ..... alors qu'il avait fini ses cours en passant vers la banque , il s'est fait tiré dessus .... il est décédé dans le taxi qui l'emmenait à l'hospital ... il avait encore joué au foot avec dylan la semaine dernière , il avait 16 ans , quel malheur !!
mon fils est anéanti ..... il est tant que nous partons mardi vers la France , ces quelques jours vont lui faire le plus grand bien !!
j'ai très mal dormi ..... je ne suis pas en forme du tout !
je passerai sur vos blogs plus tard désolée mes amies !
passez une bonne journée gros bisous

je devais aller marcher avec mes amies et elles ont annulé ..... je me suis posée la question du oui ou non pour y aller quand même ...........;
heureusement que j'avais du repassage à faire sinon je me serai trouvé vers la banque lorsque ça a tiré de tout côté ..... il y a un mort et des blessés .....
au départ , dès que mon mari au boulot a entendu tirer de partout il croyait à un coup d'état .....
donc j'ai vite était chercher le petit à l'école .....
tout le monde avait très peur ......
c'était branle bas de combat dans les rues ....
élicoptères ........
on a eu vraiment peur je vous dis pas ...... pas pus manger à midi ...... ça passait pas .....
voilà les news .....
passez une bonne après midi .....
gros bisous mes amies