Bonsoir !!!

Bon, c'est pas du tout bien ce que je fais aujourd'hui. Je me suis pesée, et j'ai repris du poids ... Du coup, je me dis qu'il faut que je me reprenne en main, surtout que j'ai des défis à réaliser dans les deux prochains mois, et j'ai envie de m'y tenir.

Mais voilà, ce matin, je n'ai réussis à avaler que mon thé et une tartine de pain grillée. A 11H, j'ai bu mon jus d'orange maison. Ce midi, j'avais super faim, alors j'ai fait des pâtes avec une tranche de blanc de poulet (histoire de me remonter le moral). A 4H, je n'ai rien pris (pas le temps) mais ce soir, j'ai super faim. J'ai pris une soupe à la tomate, mais j'ai envie de pâtes encore ... C'est même pas que j'ai hyper faim, c'est juste que ça me réconforte un peu d'en manger. Et puis je me rends compte que ne manger qu'une soupe le soir, ce n'est pas vraiment manger, j'ai vraiment du mal à m'y faire !

Comment je vais m'en sortir si je fais ça tous le temps ? Si j'arrive pas à changer ces habitudes, je vais jamais perdre de poids, et je vais rester bloquée. Ca m'énerve un peu :/  Dites moi ce que vous en pensez !

Bon, sinon, j'ai fait mon ménage ce matin, suivis d'une séance de sport d'une demie heure. Pas 40 minutes mais bon, c'était déjà ça ! J'ai fait mes étiremments, 50 abdos, 2 exercices ventre plat, 100 demi-pointes, 50 ciseaux jambes, 50 pompes verticales, 150 fessiers ... 

Mes kiffs du jour: 1- Avoir pu passer un peu de temps "bonus" avec mon amoureux
                                2- Regarder la nouvelle saison des Frères Scott
                                3- Me rendre compte que je peux lire mes mails de mon portable.

Voilà, je vais essayer de refaire quelques exercices ce soir avant d'aller au dodo, histoire de passer le temps ! Gros bisous

Bonjour les copinautes,

Et voilà, mon amoureux est partit ce matin ! Impossible d'avaler quoi que se soit au petit dej, j'avais le ventre noué. Il m'a emmené à la fac, mais à peine arrivés que j'ai été prise d'une crise de larmes (et d'angoisse), j'ai même faillis vomir :S  Du coup, on est rentrés chez moi, et je ne vais pas en cours ce matin. On est restés une petite heure ensemble, et il est partit ... Comme ça, ça me laisse le temps de "me ressaisir" tranquillement chez moi, plutôt qu'en cours devant tous le monde.

Donc je vous écris, histoire d'évacuer un petit peu, et je vais nettoyer mon appart (meilleur moyen pour moi de déstresser et passer mes nerfs) et faire une séance de sport. J'espère que ça va bien me défouler !

Sinon, j'ai oublié de vos donner mes kiffs du début de la semaine !

Lundi: 1- Me réveiller à côté de mon amoureux
            2- Avoir été à mon cours de danse, et m'être défoulée
            3- Ma directrice de département qui a dit qu'elle irait "mettre une claque dans la gueule" de la manager du Heritage Center (celle qui veut m'embaucher un mois en Irlande sans me payer). J'ai bien ri !

Mardi: 1- Passer la journée avec mon amoureux
            2- Réussir à avoir mes photos (alors que la vendeuse avait dit une semaine - du coup mon chéri les a pour partir)
            3- Avoir trouvé les ballerines parfaites

Bon, je vais essayer de me remuer un petit peu, et puis je vous retrouve ce soir pour vous parler de ma journée ! Je vous embrasse :)

Bonsoir tous le monde !

Aujourd'hui était ma journée OFF du régime. Pas de pesée, pas de sport et pas de restriction. Juste un mot d'ordre: profiter ! Et honnêtement, je suis super heureuse d'avoir eu ma journée de libre dès 10H ce matin ! Avec mon chéri, on est allés faire les courses, puis on est rentrés cuisiner en regardant Desperate Housewives, et on a mangé notre plat préféré :)  Cet aprem, on a fait les magasins, et même si je n'ai rien trouvé (à part des fringues de la nouvelle collection - comme toujours - et un podomètre et des lunettes de piscine), c'était cool de sortir s'aérer un peu, marcher ... A 4H, on est allés dans ce restaurant dont je vous parlais hier, qui est assez chic, et on a prit notre goûter: un thé et un muffin chocolat pour moi, un chocolat viennois et une crêpe beurre-sucre (à TOMBER PAR TERRE) pour lui. On s'en est tirés pour pas grand chose en plus ! Bon ce soir, c'était un peu plus dur, on a parlé de son départ, j'ai pleuré (bon ok, j'ai commencé à pleurer le nez dans ma tasse de thé au resto), on s'est promis de toujours s'écrire, d'être sages, on a essayé de voir le positif, et on a bien rigolé des bêtises de l'autre tout au long de la journée. Je garderai de très bons souvenirs de la journée d'aujourd'hui !

Demain sera une journée épuisante, autant pour les nerfs et mon petit coeur que pour les cours (8H-11H /  13H-19H) ... Mais comme dit mon amoureux, ce n'est pas notre dernière journée, ni notre dernier bisou, ni nos derniers moments. On ne se dit pas au revoir, mais à bientôt  (et bam, je pleure encore !) ...

Bonsoir les copinautes !

Voilà mon petit bilan du jour, avant de vite aller au dodo ! :)

Déjà, mes repas de la journée:

Matin: 1 thé au lait avec 1 sucre, 1 orange pressée, 1 bol de muesli avec du lait.

Midi: 1 pasta box (pâtes carbo) et des mini-cookies (5 ou 6)

Goûter: 2 Haribos, 1 verre de Danao pomme-fruits rouges, 1 thé vert

Dîner: 1 mug de soupe de potiron maison, 1 croque monsieur (2 tranches de pain complet, chèvre, 1 tranche de jambon de poulet, gruyère), 1 poire, 1 carré de chocolat noir

Sport: Monter et Descendre les escaliers (à la fac), 15 minutes de marche, 1H30 de street Jazz.

Cette semaine, j'ai décidé de m'hydrater encore plus les mains et les lèvres, car avec le froid qu'il fait chez moi, elles morflent un peu !

Demain sera ma journée OFF, car c'est ma toute dernière journée avec mon amoureux avant qu'il ne parte. On a prévu de manger encore notre plat favoris (gnocchis, crème, champignons et lardons), et d'aller dans un resto très chic près de chez moi pour prendre le goûter (on en parle depuis des mois, mais on a jamais osé y aller, donc c'est l'occasion). Donc je vais me faire plaisir, et ne penser à rien d'autre que profiter de mon chéri ! Je ne compte pas me laisser abattre de toute façon, j'ai déjà prévu une soirée chez moi entre filles jeudi soir. Pas envie de broyer du noir toute seule dans mon lit !

Un grand merci à toutes pour votre soutien, ça me fait vraiment chaud au coeur, je ne sais vraiment pas comment vous remercier ! Et merci à Charlotte (ptibou44) de m'avoir choisis cette semaine et de m'encourager ! Sans vous les filles, je n'arriverai pas à aussi bien surmonter cette épreuve ! Merci !

Je vous souhaite une bonne soirée, et à demain !

Bonsoir tous le monde !

Voilà notre deuxième semaine de challenge qui se termine ! J'ai réussis à descendre jusqu'à 67,6 kg cette semaine, je suis super contente, même si j'ai repris un peu :/  Enfin, aux dernières nouvelles, j'étais à 68, donc c'est pas mal !

Mon objectif la semaine prochaine: rester sous les 68, et manger plus léger le soir (c'est un test pour voir si ça m'aide à perdre plus ou pas). Etant donné que je stagne, même si je fais plus de sport et que je mange mieux, je dois en venir à un point important de mon mode de vie: les portions et les quantités de nourriture. Manger une soupe le soir et un dessert, ça va me perdre de manger moins, et plus léger avant d'aller dormir ! Je vous dirais les résultats dimanche prochain !

Sinon, j'ai bien fait mes exercices toute la semaine, et cet après-midi, j'ai réalisé le challenge bien-être: un gommage des pieds (avec une pierre, un peeling et une crème hyper hydratante). Me voilà prête pour une nouvelle semaine ! Ah et en ce qui concerne mon challenge perso: j'ai bien dormis ces deux dernières nuits, et je n'ai pas pleuré depuis deux jours ! Alors challenge réussis !

Je vous laisse avec une photo d'un de mes petons ! Bisous

Hello tous le monde :)

Un petit article pour vous parler de mes achats de la semaine. J'ai été raisonnable (surtout que je n'ai toujours pas été payée) ... enfin j'espère ^^ Je me suis offert un sac à main, une bouillotte en forme de nounours et des chaussettes comfi à mettre le soir quand je rentre chez moi ! Tout ça chez Etam à moins 50% ! J'ai hâte de ramener tout ça chez moi !

Cet après-midi, c'est cocooning ! Je vais me prendre un petit bain, faire un soin pour mes pieds, préparer tranquillement mes affaires pour rentrer chez moi retrouver mon chéri pour notre dernière soirée tous les deux. C'est dur ... Mais vous savez quoi ? Ca fait deux soirs que je ne pleure pas et que je m'endors super vite ! Espérons que ça dure !

Bon après-midi, on se retrouve plus tard pour un bilan de ma semaine et du challenge ! Bisous

Cette semaine, on doit parler d'une femme qui nous inspire, d'un modèle. Je n'en ai pas vraiment, il y a pleins de femmes que je trouve belles, qui ont une classe folle et à qui j'aimerai ressembler.

Mais j'avais plutôt envie de rendre hommage à une personne très chère à mon coeur, que j'ai faillis perdre pour toujours il y a quelques semaines: ma mamie. 

Elle a toujours une pêche d'enfer, adore m'emmener faire du lèche vitrine, discuter avec pleins de gens (même ceux qu'elle ne connait pas), me cuisiner de bons petits plats, parler de mes histoires de coeur et me réconforter quand ça ne va pas. Avant son accident, elle était toujours à 100 à l'heure, ne s'arrêtait jamais, courrait d'un bout à l'autre de la maison. Maintenant, elle est un peu plus fatiguée, mais elle garde son caractère. D'ailleurs, les médecins s'étonnent qu'elle ait réussit à se remettre aussi vite de son AVC, qui était pourtant assez grave. Chaque semaine, elle faisait des progrès énormes. En deux semaines, elle a réussit à remarcher toute seule. En un mois, elle parlait beaucoup mieux. Et après un mois et demi à l'hôpital, elle est enfin rentrée chez elle, auprès de nous.

Elle n'est peut être qu'un être humain parmi tant d'autres, mais pour moi, elle incarne le courage, la persévérance et la force. Elle s'est batue comme jamais pour survivre, et je l'en remercie énormément. Voilà, cette femme, c'est ma mamie, ma deuxième maman que j'aime plus que tout.

Bonsoir, bonsoir !

Voilà une longue journée qui se termine, la première du semestre. J'ai fait du 8H-19H avec deux heures de pause. Donc pas de soldes et pas de répis pour moi ! 

En rentrant, j'ai fait 25 minutes de sport (étirements, 50 abdos, deux exos pour le ventre plat, 50 demi-cercles avec serviette, 50 pompes verticales, 100 demi-pointes, 10 minutes de yoga). Je n'ai jamais aimé le sport, mais j'ai l'impression que c'est maintenant essentiel dans ma vie. Quand je n'en fais pas, je me sens balonnée, de mauvaise humeur. J'ai besoin de faire de l'exercice un peu tous les jours, ça m'aide à m'oxygéner et à faire un break. Bref, après ces 25 minutes, je me sens  bien :) Détendue, prête à passer une soirée tranquillou chez moi ! 

Niveau nourriture, j'ai ENFIN réussis à manger mes 5 fruits et légumes: 1 jus d'orange au petit dej, 1 soupe à la tomate et de la compote de pommes maison à midi, et 2 clémentine ce soir. Pas si compliqué que ça en fait ! :)  Je suis contente, tous mes objectifs de la journée sont remplis ! Je suis dans les temps pour mon boulot à la fac, mon appart est propre et rangé, j'ai du temps pour moi ... 

Finalement, cette première journée "seule"  (oui, mon chéri part dans une semaine, mais je ne l'ai pas vu aujourd'hui, et c'est ma première journée de cours sans lui - d'habitude, je le croise à la fac) se passe bien. Si ça continue comme ça, je pense que ça passera vite et que je m'en sortirais ! Voilà, sur-ce, bonne soirée les amis ! Moi je file regarder Grey's Anatomy ! Bisous

Hello les copinautes ! Comment vous allez aujourd'hui ?

Je me suis pesée ce matin et ... 67,6kg !!! Woooo ! Trop contente ! :)  Et puis ce matin, je repensais au défi perso de la semaine. Ne plus me peser ? Manger moins de pâtes ? Faire plus de sport ? Je voulais quelque chose de plus concret, pas forcément en rapport direct avec mon régime. Et puis j'ai trouvé: rester zen et arrêter de m'angoisser pour rien. Franchement, c'est ce qui me fera le plus de bien cette semaine ! Entre mon chéri qui part bientôt, et les cours qui reprennent, il faut que je reste calme et détendue. 

Exemple: lundi, je me suis pris la tête pour l'histoire avec mon père. Hier, j'ai pleuré deux fois parce que Guillaume s'en va; j'ai paniqué parce que j'ai mis ma bague en réparation, mais que je ne sais pas combien ça va vraiment me coûter (la fille a dit dans les 20 euros, mais j'ai peur de me retrouver avec une facture de 50 en allant la chercher), et hier soir, j'ai paniqué toute seule dans mon lit, je n'arrivais pas à dormir, j'avais envie de pleurer (lundi soir aussi) ... Et là, j'ai laissé mon portable dans ma voiture (dans le parking surveillé), donc il faut que je me détende, que rien ne va m'arriver. Je ne vois plus mon chéri à la fac, mais ce n'est pas très grave, je le revois bientôt ...

Enfin voilà, le mot d'ordre des ces prochains jours est: rester zen et ne pas paniquer ! Et vous alors ? C'est quoi votre défi ? 

Bonsoir les copinautes !

Voilà, première soirée toute seule depuis ... un moment ! J'ai Baby Bear avec moi, mais ça fait bizarre ! Surtout que demain, je me lève super tôt pour la reprise ! Pas envie, pas envie, pas envie :(   Sinon, ça s'est arrangé avec mon papa. Ma mère m'a appelé ce midi pour m'expliquer qu'il n'était pas bien depuis quelques mois, tendu, qu'il dormait mal et qu'il ne pensait pas ce qu'il disait. Et il m'a laissé un message sur Facebook en me disant qu'il était fier d'être mon papou et qu'il était désolé de m'avoir blessée. J'espère qu'il le pense ... Je vais essayer de passer l'éponge, même si ça m'a fait beaucoup de peine. 

Aujourd'hui, je suis montée de nouveau sur la balance: 68,3kg ... Bim, on remonte ! J'en ai maaarre ! Surtout après avoir fait de la danse hier ! Mon chéri a essayé de me faire garder ma motivation. On est allé à la piscine cet aprem, et on a nagé 30 minutes tranquillement (10 longueurs) avant d'aller décompresser au Hammam et au Sauna. Rien de mieux pour terminer notre long week-end en amoureux. Il était super content, et il m'a fait une belle déclaration ce soir :)  Raaah la la, il va me manquer, mais il faut que je sois forte !

Niveau alimentation, j'ai pris un petit déjeune équilibré: 1 thé au lait, 2 oranges pressées, 1 toast de pain complet avec du beurre et de la confiture. A midi, j'étais un peu patraque, j'ai mangé quelques pâtes avec du gruyère, un curry de poulet et de champignons et une pomme. C'était des petites portions, et à 4H après avoir fait une heure de repérage dans les magasins, j'avais besoin d'un petit remontant avant la piscine, j'ai pris un maxi cookie à la Mie Câline (que je n'ai pas mangé en entier d'ailleurs). Ce soir, mon chéri rentre chez lui, et je reçois un sms d'une copine qui voulait aller faire un McDo avec une autre amie, donc pour ne pas trop déprimer, j'ai dit oui. En plus, ça me faisait plaisir de les voir un peu. J'ai pris un coca zéro en boisson, 6 nuggets de poulet, 1 petit hamburger (1 steack et deux tranches de pain), 1 petite potatoes et un sundae chocolat. Bon, c'est pas tip top tout ça, mais je préfère être bien moralement que perdre du poids. Surtout en ce moment. Et je fais pas mal de sport, ça me fait du bien aussi. D'ailleurs, j'ai fait 50 pompes verticales.

Ce qui me fait 11 verres d'eau bus aujourd'hui, 4 fruits et légumes de mangés, 40 minutes de sport ! 

Voilou, sur-ce, je vais me coucher pour attaquer en forme demain matin ! Gros Bisous et bonne nuit !

PS: Une photo d'un film que j'adore: The Notebook (que je devrais revoir pendant l'une de mes soirées "films de filles" quand mon chéri sera partit) ... Parce que je suis d'humeur romantique ce soir :)