Bonsoir, bonsoir !

Voilà une longue journée qui se termine, la première du semestre. J'ai fait du 8H-19H avec deux heures de pause. Donc pas de soldes et pas de répis pour moi ! 

En rentrant, j'ai fait 25 minutes de sport (étirements, 50 abdos, deux exos pour le ventre plat, 50 demi-cercles avec serviette, 50 pompes verticales, 100 demi-pointes, 10 minutes de yoga). Je n'ai jamais aimé le sport, mais j'ai l'impression que c'est maintenant essentiel dans ma vie. Quand je n'en fais pas, je me sens balonnée, de mauvaise humeur. J'ai besoin de faire de l'exercice un peu tous les jours, ça m'aide à m'oxygéner et à faire un break. Bref, après ces 25 minutes, je me sens  bien :) Détendue, prête à passer une soirée tranquillou chez moi ! 

Niveau nourriture, j'ai ENFIN réussis à manger mes 5 fruits et légumes: 1 jus d'orange au petit dej, 1 soupe à la tomate et de la compote de pommes maison à midi, et 2 clémentine ce soir. Pas si compliqué que ça en fait ! :)  Je suis contente, tous mes objectifs de la journée sont remplis ! Je suis dans les temps pour mon boulot à la fac, mon appart est propre et rangé, j'ai du temps pour moi ... 

Finalement, cette première journée "seule"  (oui, mon chéri part dans une semaine, mais je ne l'ai pas vu aujourd'hui, et c'est ma première journée de cours sans lui - d'habitude, je le croise à la fac) se passe bien. Si ça continue comme ça, je pense que ça passera vite et que je m'en sortirais ! Voilà, sur-ce, bonne soirée les amis ! Moi je file regarder Grey's Anatomy ! Bisous