Coucou les filles,
j'espère que vous allez bien. Moi je me sens fatiguée aujourd'hui, très fatiguée, j'espère que cela ira mieux dans la journée.
Côté sport, je n'ai rien fait depuis 2 jours...grrr et j'ai même loupé ma session de Runkeeper d'hier faute de temps ( zhom est rentré à 8h passé ...)
Il faut que j'arrive à m'organiser mais cela n'est vraiment pas évident dès que je travaille j'ai très peu de temps pour moi...en gros voici mes journées en semaine:
( si qq1 a une idée pour optimiser)
5h55 => lever + douche + préparation dans la salle de bain
6h30 => mise de la table pdéj + manger le mien + débarraser lave vaiselle
7h00 => brossage dent + lever ma grande ( elle est un peu longue à se préparer - donc je la réveille 30 min avant son frère et son père) + ranger vite fait le bas
7h15 => départ de la maison
8h => arrivée au travail
12h => pause déjeuner ( le plus souvent possible je vais à la salle sinon je fais les courses pour la maison et je passe les coups de fils aux amies et à la famille)
13h => reprise du boulot
16h30=> fin du boulot
17h15/ 17h30 ( selon circulation) => récupérer les enfants
18h => retour maison avec la tribu + verre d'eau + compote + devoirs ou passeport pendant les vacances +finir de raconter la journée(commencer dans la voiture)
18h45 => préparation du diner et du repas pour le lendemain midi pendant que la grande prend la douche + le petit repos au salon ou joue
19h30 => passage à table
20h00 => douche du petit / lecture livre pour la grande /moment de calme avant dodo
20h30 /21h => coucher des enfants
21h à 22h15 => rangement +nettoyage+ papier urgent + si possible pause canapé pour discuter avec Zhom
22h15 à 22h45 maxi=> passage SDB + dodo
Donc voilà j'ai un mari qui s'occupe des enfants le matin mais le soir n'a pas d'horaires fixes donc il rentre généralement entre 18h30 et 21h30...donc je ne peux pas compter sur lui le soir. Si l'une d'entre vous a une idée pour améliorer mon rythme...je suis preneuse car j'en ai marre qu'on me dise que je manque d'organisation!
Pour le reste tout est fait pendant le weekend ...en gros samedi matin c'est boulot boulot pour etre vraiment en weekend après.
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Je pense finalement ( attention je ne baisse pas les bras) que j'aurais toutes les chances de perdre mon poids une fois que j'aurais fini ce contrat. ( vivement octobre alors!) et que je pourrais prendre le temps de vivre: yoga à la plage le matin , footing quand j'ai envie, café en terrasse, sortie piscine, shopping...toute ces choses que j'affectionne et que je n'ai pas eu le temps de faire cette année.
Mais en attendant d'avoir plus de temps, je persévère ...coûte que coûte!
Alors voici une énième révision de mes objectifs pour ne pas m'épuiser et finir cette année de folie!
- Footing programme runkeeper à faire le mieux possible
- TBC...j'abandonne car vraiment pas le temps ...Semaine 4 la maudite gagne encore une fois...mais attention je reprendrais le TBC à partir du 31 octobre 2016....le rendez-vous est pris!
- reprendre des défis sur 30 jours qui seront moins chronophage!
voilà je diminue la dose de sport, car manque de temps, mais je reste toujours aussi motivée, et j'y arriverais!
Allez mes chéries, nous devons tenir bon, et même si la transformation est longue...ne dit on pas:
plus c'est long plus c'est bon...!!!
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