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22 juillet 2016 ( J-29)
publié le 22/07/2016 à 09:05 |
Coucou mes chéries,
j'espère que vous allez bien et que en ce dernier jour de la semaine tout le monde se porte bien?!
Aujourd'hui, je suis crevée, et oui mon loulou a toussé toute la nuit et du coup maman n'a pas fermé l'oeil...
Mais bon c'est comme cela, je suis quand même shooter au café et au boulot! Allez c'est la dernière et j'ai 45 min d'avance sur le compteur à récupérer avant 16h sinon perdu...donc ce matin j'ai pris 1/4 d'heure de plus pour le petit déjeuner, et ce midi je vais prendre 1h 30 de pause pour aller au sport...sa me fera pas de mal de souffler un peu.
Demain , j'ai la famille du collègue de mon homme qui viennent , donc ce soir, ce sera rangement et nettoyage.
Voilà un peu mon programme un peu mou de la journée. lol
Allez il me reste 2 semaines pour finir mes 2 gros dossiers et je serais 1 semaine en congé avec les enfants...gogogogo!
Bisous mes chéries et sportez vous bien!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 tranches de pain + beurre de cacahuete + yaourt maison |
Déjeuner : | sandwich + fruit |
Goûter ou snack : | nectarine + pomme |
Dîner : | quiche au fromage + salade |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 82,4 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Es-tu allée à la salle de sport ce midi?
Profite pour te reposer un peu,j'espère que ton "loulou" va mieux et que tu vas pouvoir dormir....
Bon week end,des bisous!